在家減肥的障礙 - 美體

我知道晚上進食影響最大，應該要偏向清淡及少量，
但因為我老媽每次看我下班回家吃少少的，就會開始唸，然後邊唸邊幫我挾菜，
說我就一餐在家吃，其他都外食，所以她晚上都煮得特別豐盛，
我知道天下父母心，跟她說我晚上想吃少點比較健康，
她又覺得我的少跟她的少定義不同，
導致我只能控制早餐及午餐，晚上都吃得很豐盛，有點本末倒置。

請問住家裡的減肥人，有跟我一樣的障礙嗎?

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