增加體力問題 - 健身

不知道可不可以在這問 如果不行我自D

就是我有參加W&T計畫

但是工作出來居然是在魚工廠

是非常需要體力+久站的工作

有沒有什麼運動可以短時間增加體力的 ????
不無小補也好



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