外食的青菜 - 美體

因為早上工作+晚上上課

家裡又離工作和上課的地方很遠

工作地點也不能蒸便當QQ

所以我3餐有2餐必須要外食

然而 不想因為外食的關係沒吃到蔬菜

於是我秉持著爛中求好的精神

找了一些我認為可以吃的東西

1. 加熱滷味的高麗菜,玉米筍等等 (不加醬不加酸菜不加香油 加一點辣油)

2. 鹹水雞攤的花椰菜,小黃瓜那些

3. 自助餐的炒青菜

請問大家哪種比較健康呢

謝謝:)

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