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大家如何解決手腳冰冷的問題啊 - 美體

George avatarGeorge · 2010-01-26

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話說每到冬天我手腳冰冷的情況就會更加明顯
有時候就算穿上厚襪子睡覺也還是會覺得腳好冰= =

之前有看到有人說喝點小酒可以暖暖身也比較好入睡
不知道有沒有人在睡前會喝點小酒的呢
或是有沒有甚麼可以解決手腳冰冷的秘方可以分享給我
不想當冰棒人~~


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All Comments

Ida avatarIda2010-01-29
跳有氧會變暖喔
Christine avatarChristine2010-02-03
枸杞+紅棗+龍眼一起丟下去煮 喝不慣再加點黑糖~
Puput avatarPuput2010-02-05
我也是穿厚襪腳照樣冰的人 我睡前會做一點小運動讓身體暖
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-02-09
黑糖薑茶還不錯喔
Hamiltion avatarHamiltion2010-02-14
可以用電毯或做點小運動，跳個五分鐘一定熱起來
Charlotte avatarCharlotte2010-02-18
養一隻貓放腳下 超暖的~
Ursula avatarUrsula2010-02-19
推樓上
Caroline avatarCaroline2010-02-21
運動 不然就拉拉筋做做伸展操 做完可以穿短袖了
Puput avatarPuput2010-02-22
推電毯 買便宜的無段調溫的 加上一條羽毛被 睡前先溫被
Mason avatarMason2010-02-27
躺進去就會舒服到有幸福的感覺...^^
btw, 長期調整體質的話，建議泡腳 每天泡把自己煮一輪
John avatarJohn2010-03-03
大概一個冬天就有效果了
Ethan avatarEthan2010-03-07
騎x-bike 寒流來還是會冒汗喔~
Harry avatarHarry2010-03-11
推養隻貓..還可以當手圍+圍巾
John avatarJohn2010-03-12
我覺得運動下半身很有用 促進血液循環
Rosalind avatarRosalind2010-03-17
我家的貓覺得睡我腳邊有損他的威嚴，都睡我頭旁邊 TT
Callum avatarCallum2010-03-17
我家的狗也會睡在我頭上 我枕頭睡很下面= =上面就變睡墊
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-03-21
...樓上提供了一個好idea 我已經受不了吉娃娃睡我臉旁了
Dinah avatarDinah2010-03-23
可以喝點熱牛奶 我試過很有效也幫助入眠喔
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-03-24
我都睡前把手腳和被子用吹風機吹暖再睡~很舒服喔
Michael avatarMichael2010-03-27
很簡單的 但不易做 "夏天去跑步 冬天去游泳"
Xanthe avatarXanthe2010-03-27
腳底按摩立即見效.不會按就去藥妝店買Comefree小地雷足部按
摩器.很方便.另外棉被先用吹風機吹暖.超好入睡
Lydia avatarLydia2010-03-27
就會夏天不怕熱 冬天不怕冷 尤其是冬天寒流有去游泳
Hardy avatarHardy2010-03-31
冬天有游泳習慣 整個冬天在家裡 可以穿短袖...
Christine avatarChristine2010-04-02
這是自己的經驗 若一整個冬天沒去游 那個冬天就冷死人
Xanthe avatarXanthe2010-04-02
有去游的話 10度寒流也沒再怕的 就是不會感到冷...
Lily avatarLily2010-04-04
推泡腳 泡完要馬上擦乾 穿上厚襪子
Hardy avatarHardy2010-04-08
運動身體就會暖起來
Poppy avatarPoppy2010-04-12
泡澡!!!!泡完會暖呼呼 不過泡完要趕快穿上保暖衣物
Mary avatarMary2010-04-15
睡前喝牛奶會胖吧! 我冬天游泳還是會怕冷耶>"<
Victoria avatarVictoria2010-04-18
聽說泡腳很有效 我自己是按摩腳底跟穿襪子而已
Ophelia avatarOphelia2010-04-19
睡前用水桶裝熱水泡腳很有用~我都是這樣
Sierra Rose avatarSierra Rose2010-04-21
我自己泡腳是沒用，泡完擦乾上床又冷了 Q_Q
Zanna avatarZanna2010-04-22
我運動完去洗澡(流汗)要睡覺時又冰了..
Leila avatarLeila2010-04-27
我是去藥局買熱水袋(水龜)，把水煮沸灌進去，溫暖到天明
Adele avatarAdele2010-04-28
抱著睡覺真的很舒服，太燙的話，外面再包一條毛巾
Candice avatarCandice2010-05-02
夏天洗冷水澡洗到冬天前 冬天就不怕冷了
Caitlin avatarCaitlin2010-05-05
之前看中醫調身體時 醫師開的中藥裡有薑粉 還有四物
Joe avatarJoe2010-05-06
那陣子我就常喝薑汁飲品+四物湯 明顯改善很多!可以試試
Selena avatarSelena2010-05-08
我覺得喝點小酒也不錯耶 之前有親戚去金門玩回來送我們
Tom avatarTom2010-05-11
金門的高粱龍鳳酒~喝這個有幫助我改善手腳冰冷 睡前喝
Queena avatarQueena2010-05-15
也可以幫助入眠說
Lucy avatarLucy2010-05-17
黑糖薑茶真的不錯，我以前冬天手沒有一刻是不冰的...
今年大概喝了一個月的黑糖薑茶吧 手一直都溫溫的^^