大家重訓後，汗有變臭嗎？ - 健身

汗臭在醫學上一直是個迷啊
什麼皮膚的細菌菌相或飲食導致分泌物組成不同等等都只是一個觀察到的現象或是事後理
論。。。

我個人從小不容易大流汗 以前也沒運動習慣、代謝普通、即便大流汗不管穿著怎樣材質
品質的衣服
都不會怎麼臭。。。飲食跟清潔等都一般沒特別。。。就體質吧。

有一個高中同學是流汗就汗臭就很明顯而且味道有點特別、他也是飲食作息沒啥特殊的
運動量比我大 皮膚很好沒啥痘痘、但就是大流汗汗就很臭。

長大後發現、除非穿到品質比較差的內褲或內衣 比較會有臭味的可能外、其他沒啥特別
因素。為了健身也是狂吃肉與高蛋白、尿味屁味是會重一些、但汗味還是沒怎麼有。

洗澡時適度用適合自己喜歡的香味之外 體香膏也建議、再來如果真的有汗臭困擾就是勤
換衣服或是自己嘗試覺得那個牌子或品質的衣服比較好。

中醫的話如果有聽說哪個醫師擅長處理這樣的問題也是可以考慮（有時候是三焦容易淤塞
或有火氣之人 就像垃圾淤積的臭水溝）就像有些患者服用桑菊飲方劑時 大便放屁的味道
會明顯下降、所以我覺得中醫是可以參考看看的。

但我不是很推薦止汗產品
之前稍微研究過成分的原理
他其實就是在你皮膚表面遇到水分時會”膨脹”然後直接把汗腺口塞住的概念！人基本上
還是需要正常排泄的！汗液的蒸發有調解體溫以及排泄部分代謝廢物的效果 堵住很奇怪
！

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