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天天抬腿20分鐘,大概多少天會明顯改善腳酸問題 - 美體

Irma avatarIrma · 2011-10-03

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想請教有抬腿習慣的版友

如果天天抬腿20分鐘

想要促進血液循環,放鬆腿部肌肉改善腳酸

那大概多久會明顯改善.

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All Comments

Zanna avatarZanna2011-10-06
自己不好按的話，就請人家按一按、推推脂吧
Ophelia avatarOphelia2011-10-07
每晚用熱水泡腳也不錯喔
Elma avatarElma2011-10-12
放鬆肌肉要做伸展吧@@ 一天可以做三次 找本伸展書吧
Kyle avatarKyle2011-10-14
請做伸展，抬腿一點幫助都沒有…
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-10-16
美腿襪如何??現在天氣涼了穿起來也很舒服