如何勸人運動... - 減肥

※ 引述《ihon (哇系拜三)》之銘言：
: 我的男友是個上班就是窩在電腦前的RD，
: 體重過重(175/95~10X)，也有脂肪肝的問題，
: 為了他的身體健康著想，就希望他能減肥，

「他都不運動，我還能做什麼？」

如果，妳真想跟他一輩子的話，
請確定他最近一年內有做過健康檢查，尤其是血壓、血糖及血脂，
問問他的親友們，是否有早發性的心血管病史。

如果有錢的話，做個高級健檢也無坊，但要記得，血壓血糖血脂是根本。

新聞很愛報的「過勞死」，裡頭其實藏了很多「心血管病死」的族群，
會過勞的族群，剛好也是沒有時間運動的一群人。

附帶一提，讓我規律運動的動力之一，就是我想活著看我小孩子長大。
再多過幾年，妳男友就會懂了。
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