對腳踝沒有傷害的運動 - 美體

前陣子因為腳扭到 雖然不會痛
但是某些角度還是會痛

不知道有沒有什麼運動是不會對腳踝有壓力的


因為跟我妹打賭5/22前要瘦到50 (已經兩三個月了)
基本我是放棄了(便便不順 減重很沒成就感QQ) XD 但是基於不要太難看@@
所以還是努力減一點點~


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當好人太累了.
好人永遠會吃虧，
好人永遠被欺負，
為什麼要幫助別人？
已經沒有理由再當好人了

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