心情低落就會想要吃東西 - 健身

Table of Contents


從小到大我只要壓力大或是心情低落就會用吃東西來發洩情緒

聽到別人說考試壓力好大都不想吃東西

就會覺得 蛤!!!!!!!!!!!怎麼這麼好!!!!!!!!!!!我從來都不會不。想。吃!!!!!!!!!


剛剛量體重

發現體重比上個月多了兩公斤

心情非常地低落

過了一會

等我回過神來

自己已經默默嗑掉三包餅乾了

躺在桌面上散落的餅乾袋彷彿用看著笨蛋的姿態望著我


內心突然颳起了狂風 下起了大雨 澎湃萬千!!!!!!!!!!!!!!!!!

哪來的蠢蛋為了體重上升心情不好又在睡覺前嗑零食的呀靠杯~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




今夜又是個脂肪滿滿的夜晚.... T ^ T

--

All Comments

Hedy avatarHedy2014-04-30
兩包巧克力一杯多多綠 路過
Franklin avatarFranklin2014-05-02
非常能體會那種感受!!!!理智線根本不是斷裂,是煙消雲散!!!!
Edith avatarEdith2014-05-04
我連感冒喉嚨痛食慾都超好,特別是吃了開胃小點心後...QAQ
Anonymous avatarAnonymous2014-05-07
我也是這樣,吃到80公斤
Joe avatarJoe2014-05-11
不過前陣子發現一個新方法,想大吃時就猛看美女照片(我女的)
羞恥心會稍微回來一下>////<
Irma avatarIrma2014-05-14
這裡有個蠢蛋剛吃完兩包零食... 跑就對了
Hardy avatarHardy2014-05-15
還好啦三包餅乾 我以前是滷味+脆皮雞排+全糖鮮奶茶
Queena avatarQueena2014-05-19
不過這樣吃下去也不是辦法 該找個替代方案
Kristin avatarKristin2014-05-23
再來包薯條壓壓驚 囧
Delia avatarDelia2014-05-25
量體重就失落亂吃,那不如都別量
James avatarJames2014-05-29
心情會低落真的就不要量。我剛開始減肥都不上磅秤的。
Isabella avatarIsabella2014-06-03
找到壓力來源或找個目標轉移注意力吧:)