怎麼會這樣呢? - 健身

今天踩完飛輪之後
本來要照原訂計畫去游泳池一個小時
但就在等紅綠燈的時候
不知道為什麼心頭一陣無名火上來
就決定回家了
回家就算了 還跑去全聯買了三包洋芋片XD
還惡狠狠的打開一包......(吃了1/3)
我剛剛百思不得其解
因為我之前只要心情不好去運動反而會好
今天反而是運動後心情很惡劣
還跑去亂買東西要吃(不過最後吃幾口就沒吃了)

我猜大概是因為最近太忙
忙到早餐沒得吃 Q_Q
中午因為太忙所以被餵食隨便吃了點東西(200大卡左右)
下午塞了200大卡的食物(水果跟補充能量的食物不過無效)
一直到上飛輪前已經明顯低血糖手腳發冷
為了能夠不倒下去吃了點熱食
但是還是處在低點震盪的關係.......


有人跟我一樣噴汗之後心情更差的媽?

不過說真的我不是不願意好好吃
是今天真的忙到不知道該如何是好...

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哀~~後來很後悔還是應該要去一下的Q_Q
一個小時就一個小時咩....

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