想請問大家對營養有甚麼疑問? - 健身

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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1MZygbM9 ]

作者: willie666666 (Willis) 看板: MuscleBeach
標題: [閒聊] 想請問大家對營養有甚麼疑問?
時間: Fri Jan 8 22:41:38 2016

最近在做youtube影片,
預計推出一個特輯來討論大家對營養的問題和迷思,
想說上來問問各位板友有甚麼樣的問題從未得到較科學的回答?
或者是想藉由我對營養的認知觀點來了解的?
歡迎大家推文提出來!
我會挑30題所有人最常見的問題以影片型式解答!
麻煩各位了!感謝!

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All Comments

Frederica avatarFrederica2016-01-11
想請問蛋白質的攝取,原po是建議體重1磅1g protein嗎
Kyle avatarKyle2016-01-15
但我也有看到體重1kg 1g protein的建議,如果按照體重
Ida avatarIda2016-01-19
磅數來吃的話,protein攝取是否太多?會不會造成腎臟
Charlotte avatarCharlotte2016-01-23
代謝負擔?
Jacob avatarJacob2016-01-23
澱粉吃多會胖的迷思……其實會胖是因為「吃了太多非天然
澱粉」和「不吃澱粉的減肥法」
Hardy avatarHardy2016-01-24
澱粉吃太多本來就會胖。不是天不天然的問題