想請教inbody數據以及運動量建議 - 健身

一直想問一下
裡面的健康評分 是不是純粹用肌肉量和體指 去做運算
因為我們以前在成大
每年護理系都辦活動 20元就可以測
然後我們球隊都會一起去測
在我們大三身體最好的時候
我有測過
177公分83KG 體脂量9.9KG 體脂率12%
這樣健康評分是96
我隊友
167公分68KG 體脂量6.8KG 體脂率10%
這樣健康評分是94

有沒有人有公式可以算算看
因為我們一直很想99分 可是就再也達不到了
只能鼓勵學弟去
不過我確定我隊友那種身材若是女生 會99分
因為我們第一次測 他99分才發現不小心按到女生的選項

不過體脂太低也有壞處 打球摔到時
真的會比較痛 然後比較容易瘀青

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