慢跑右腳先累... - 健身

今天是開始跑步的第四天

每天都想說跑到雙腿快不行時就停下來

可惡的是每次都右腳先累 變的超硬

左腳幾乎還在暖身中

逼不得已只好停下

應該不是跑步姿勢的問題

因為我有刻意把身體向左傾 結果還是右腳先累

而且今天右腳膝蓋也開始微微作痛了

不曉得是不是以前打球右腳用過度的關係

幾年前也有去復健過右腳膝蓋 說是半月板磨損過多

會不會是膝蓋不好 導致右小腿支撐身體會比較累的關係?

怪怪的 大家有這種情況過嗎?

問好多醫生也是檢查不出所以然(嘆)

--