最近突然發現真的胖了許多
拿起以前的褲子試穿一下竟然不能穿了
而且到大腿就卡住了
我目前懷孕8個月了
可以擦瘦身霜或緊實霜嗎?
因為我怕生完會瘦不回來
聽人家說生玩屁股會變大
我以前穿S號的那是不是以後就要穿M的了?(或更大)
懷孕前是45公斤現在56了
我到底該怎麼瘦?
目前有考慮餵母乳
但是有人說降子就不能減肥了
而且連藥都不能吃也不能擦
我該怎麼辦?
請有經驗的媽咪分享一下經驗好嘛?
拿起以前的褲子試穿一下竟然不能穿了
而且到大腿就卡住了
我目前懷孕8個月了
可以擦瘦身霜或緊實霜嗎?
因為我怕生完會瘦不回來
聽人家說生玩屁股會變大
我以前穿S號的那是不是以後就要穿M的了?(或更大)
懷孕前是45公斤現在56了
我到底該怎麼瘦?
目前有考慮餵母乳
但是有人說降子就不能減肥了
而且連藥都不能吃也不能擦
我該怎麼辦?
請有經驗的媽咪分享一下經驗好嘛?
All Comments
妳現在8個月才胖11公斤其實還好阿
算標準呢
要擦還是等生完了再說
因為懷孕有很多含精油的產品都不能擦喔
通常瘦身霜或緊實霜裡都會含有咖啡因或精油成分
這樣才能加強排水循環瘦身代謝
所以 為了寶寶好 還是要忍耐喔
如果有考慮餵母乳就不用太擔心
因為餵母乳消耗的卡路里及熱量都比較多
所以有餵母乳的媽咪反而容易瘦下來呢
這是真的 也不用刻意節食
我有很多朋友同事都是餵母乳就自然瘦了
不用太刻意減肥
還有寶寶出生後很需要營養
媽咪吃什麼寶寶也就跟著吸收
所以媽咪吃的東西很重要
藥是真的不要亂吃亂擦
不要怕瘦不下來都不敢吃
這樣寶寶養分吸收不到之外
母乳也會變少
別擔心了 順其自然囉
看妳體重覺得妳應該不是易胖體質
這樣也可能生完就跟原來差不多了
希望對妳有幫助 加油~
只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!
如果想讓自己健康又美美的瘦下來,推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】
有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米,低脂肪、低熱量、膳食纖維又多
不用挨餓吃的又健康,只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)
不僅吃了有飽足感,料理上也很方便
重點是他的熱量很低,每天慢慢的減少好幾百卡,一個月下來就少7740卡
不知不覺吃的又健康又可以保持身材,真的是一舉兩得呢!!
有興趣的可以參考看看喔
http://adf.ly/rJdvU
又低熱量的食物.建議擦天然維他命e oil.保持愉快的心情.生完餵母
奶保證瘦.記得要綁束腹帶.勤做產後運動唷.
況且...這些東西都要"長期使用"才會有效果
想到才擦,根本沒有用
你擦東西,會經由皮膚吸收給胎兒
對於胎兒的影響,只有大或小
我想沒有一個做母親的願意去賭
身材的改變,是懷孕一定有的過程
日後要瘦身也可以,但請不要在懷孕這段期間瘦身
這幾個月,暫時將瘦身丟到一邊吧
而且,餵母奶是最好的減肥方式
你不用擦任何東西,或使用任何東西
光做月子帶孩子餵奶,就有你瘦了
別再想了...懷孕胖,是一定的
不胖...難道要孩子也跟你一塊減肥嗎...
我也是才46公斤而己
但懷孕10個月就胖了18公斤
千萬不要跟我一樣喔!
其實很多人都不建議擦瘦身霜
怕其中咖啡因成份會對寶寶不好
所以真要擦就要選沒有含咖啡因的緊實霜
屈辰氐賣的帕瑪氐還不錯
我有買來擦肚皮, 很滋潤喔!
其實媽咪你也不用太擔心生完會穿不回S號
我生產完一年了
現在體重約49-50公斤
雖然還沒恢復以前那麼瘦的身材
但所有S號的褲子都可以穿了
人家說餵母乳會瘦得快
其實並沒有
因為餵母乳會容易餓
所以會想吃東西
我餵了10個月才讓寶寶斷奶
現在積極在減肥
相信我一定可以再瘦回去的
媽咪現在只要好好等寶寶生了
相信你一定可以很快恢復的
但媽咪建議要餵母乳喔!
這對寶寶最好
祝你生產順利
因為妳肚子稱大中,不建議這樣..
因為懷孕的時候皮膚會稱開
如果你擦了
以後等生完皮膚會變皺皺的
你可以擦防水腫的身體霜
還有孕婦裝用的潤膚霜來保養
可是不能擦含有咖啡因的喔
如果真的很怕胖就少吃澱粉類
多吃肉蛋奶
這樣會胖寶寶比較不會胖媽媽
祝孕程愉快
我認識一個瘦身達人
讓我自己胸部從A到D
以前穿不下的褲子現在都可以在穿回來
所以你可以打給她喔!
02-86723248