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我想要瘦屁股啦 - 健身

Lily avatarLily · 2008-11-13

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我是女生，身高174，體重喔..很可怕喔，可是外表看起來只有60幾(哈哈，同學都以為的)

我每天都一直玩電腦，最近發現屁股越來越大，我好煩惱...

同學都會開玩笑，甚至昨天去逛街試穿褲子，拉到屁股就拉不起來...真是的

最近我都在做臀的運動，睡前都會做個50~100下

可是屁股只是越來越翹，正面看起來屁股還是禿禿的...

拜託教我~~~~~~~~~~~~~~

還有也提供一些真實的減重方法

大概一個月花個ㄧ仟在減重上OK的 (我曾經花6千一個月喝代餐= =)

謝謝大家囉

**第一次發文，請多指教！

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All Comments

Hardy avatarHardy2008-11-17
體適能版出門右轉...謝謝...
Quintina avatarQuintina2008-11-21
沒有局部瘦這種東西
Zora avatarZora2008-11-21
有沒有女生都不愛爬文的八卦？在拜客板也是這樣...
Steve avatarSteve2008-11-23
[置底] 新手常見問題
Rachel avatarRachel2008-11-24
跟女生有什麼關係阿？很多男生也不爬文啊噓什麼？
Olivia avatarOlivia2008-11-26
噓她不爬文
Ula avatarUla2008-11-27
就噓不爬文就好了阿 幹麼扯女生
Hedwig avatarHedwig2008-12-01
屁股翹不是很好嗎?! 要瘦的話可以去游泳看看吧!
Charlie avatarCharlie2008-12-05
所以我才用問的啊
Kelly avatarKelly2008-12-06
阿 原來還有這個選項
Hamiltion avatarHamiltion2008-12-06
大家要習慣阿~幾乎每天都會看到本版的發文評審委員T小朋友
Sandy avatarSandy2008-12-08
噓噓樂。 不過話說回來原po的確應該先爬一下文喔~
Valerie avatarValerie2008-12-10
有氧運動可以拯救你的屁屁
Olga avatarOlga2008-12-11
fitness板 有氧 減脂 加點重訓 練線條 慢走不送
Mason avatarMason2008-12-12
被噓過印象會特別深刻，通常是有看沒有懂。被噓完就懂了。
Mia avatarMia2008-12-13
樓上+1，難怪每次都會看到全麥吐司人在那邊酸人
Doris avatarDoris2008-12-18
爬文吧 這個社會是很殘酷的
Hazel avatarHazel2008-12-20
路見不平 拔虛相助
Jacob avatarJacob2008-12-22
屁股翹很好阿~
Robert avatarRobert2008-12-25
brianw:最近版上多了好多發文評審委員喔~嘿嘿
Susan avatarSusan2008-12-29
brianw大真是優秀的推文評審委員
Suhail Hany avatarSuhail Hany2008-12-30
幫補血 女生屁股翹超棒!
Dora avatarDora2008-12-31
to autosun:我沒說這篇噓不好阿~原po應該爬文沒錯阿~我只是
Lucy avatarLucy2008-12-31
懶得理常常噓得莫名其妙的人而已，您怎了有必要淌這趟渾水
Edwina avatarEdwina2009-01-02
第三者不要什麼狀況都不明白就隨便找一方來幫
Audriana avatarAudriana2009-01-04
還是浪費時間解釋一下好了，別人少打字打錯字他也要噓，別
Irma avatarIrma2009-01-08
人問的問題他看不順眼他也要噓，有夠煩。
Catherine avatarCatherine2009-01-09
而且噓的內容往往都會偏離，像噓不爬文就好啦噓是女生做什?
Faithe avatarFaithe2009-01-12
姓林的，反正你自以為要效法ace跟baby的做法，但他們常常都
William avatarWilliam2009-01-15
熱心分享自己健身的心得，你哩?你除了亂噓文還做了什麼?
自己愛在網路上多建立一些虛擬的敵人是你的事。沒膽又愛酸
Rachel avatarRachel2009-01-17
你的用意只是拉兩個比你強的人進戰場合理化你的行為而已
Christine avatarChristine2009-01-19
我竟然對標準鄉民認真了。你很煩就是了掰
Rae avatarRae2009-01-24
邊說懶得浪費時間,邊浪費時間打一堆字,你還真的有夠
Noah avatarNoah2009-01-27
矛盾。不過我也不會感到意外就是了，自從上次你邊說
Bennie avatarBennie2009-01-28
懶得鳥人還邊挑釁，我就知道你是這樣的人了，呵呵
Rebecca avatarRebecca2009-02-01
就是有人眼殘還愛自以為正義,我都說我是在噓不爬文,
Dorothy avatarDorothy2009-02-03
提到女生只是對於我所觀察到的現象提出疑問而已，
Kumar avatarKumar2009-02-03
就是有些不知道是真眼殘還是假眼殘的人會來耍白
Delia avatarDelia2009-02-05
新手問問題時注意網路上的禮貌被你說成卑躬屈膝，那
Rebecca avatarRebecca2009-02-08
我想新手出來分享一些心得大概也會被你說成是出來騙
Noah avatarNoah2009-02-11
P幣吧。而且你果然是推文評審委員，是不是亂噓人還真
Agnes avatarAgnes2009-02-12
的要由你來評斷。另外不知道是誰比較愛在網路上建立
一些虛擬的敵人，呵呵
Hedy avatarHedy2009-02-13
我也完全不知道你所謂沒膽又愛酸的點在哪，不過我想
Sarah avatarSarah2009-02-16
白目說的話應該也不太需要介意就是了，都會眼殘了，
腦X應該也不是什麼不可能的事
Andy avatarAndy2009-02-17
我也不知道我到底是哪邊拉強者進來戰場了，我根本不
Hazel avatarHazel2009-02-21
他們。合理化?你果然真的是專業的推文評審委員，呵呵
Zora avatarZora2009-02-25
不過我真的很好奇為什麼一個眼殘+腦X的人可以進113..
喔不對或許應該反過來說才對
Emily avatarEmily2009-03-02
我論原po被推文嚇到不敢繼續問的可能性....