我爸內臟脂肪有點高... - 減肥

小弟最近家裡買了一台可以量體脂肪跟內臟脂肪的體重計

其實不會很貴說!

一量發現我體脂肪24%內臟脂肪10

說明書上解說男生標準內臟脂肪是1~9

我的體脂肪整個爆表阿!!

接著我想說叫我爸來量看看因為他幾乎每天喝酒抽菸並且都很晚才吃東西

想說他的內臟脂肪應該會很高

結果沒想到一量.........

內臟脂肪21!!!!!!!!!!!!!!

請問如果繼續這樣下去 我爸會怎樣嗎?

有點擔心但是屢勸不聽 請給我一點幫助吧!

我想跟我爸一起減肥 :(

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