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小禎：五百大卡是我的極限 - 減肥

Emma avatarEmma · 2013-05-17

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以前減肥觀念一直很錯誤
但也不知道那些觀念是哪來的( ′-`)y-～

今天突然發現原來就是媒體很喜歡報導藝人錯誤的減肥方式(拍桌宣布破案)
而報導中絲毫沒有請專家導正錯誤的觀念
讀者閱讀很容易被誤導認為那樣是正確的


本篇還是從兩位醫生娘的口中說出，一般觀眾應該會覺得很有說服力吧


擷取自奇摩時尚美妝
在首頁的標題是 小禎：五百大卡是我的極限

「說到控制熱量，我覺得一點也不難，只要上網下載便利商店的食物熱量表，嚴格控制三
餐熱量就會瘦，像佩甄就控制每天的熱量只有500大卡，而且下午五點之後就不進食，瘦得
特別快。

500卡能吃什麼？早上大概只能喝一小罐優酪乳、吃個小飯團，優酪乳90卡，飯團如果是
肉鬆就不能吃，鮪魚的還好，只有120卡，中餐吃便當，就只能吃一半，剩下的幾十卡熱
量就吃一點水果，像櫻桃，就只吃兩顆！」

這樣一天只有吃兩餐，而且嚴重沒吃到基代
之前的2moro也是被媒體瘋狂報導錯誤的減肥法
這種可怕的觀念看來又要一直荼毒台灣的少男少女了吧

原文連結
http://tw.urcosme.fashion.yahoo.net/justbeauty/justbeauty-37/Celebrity/329

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All Comments

Eden avatarEden2013-05-21
我記得我小時候第一次搜尋如何減肥 找到一個網頁說一定要
Dorothy avatarDorothy2013-05-26
吃澱粉 後來不知道誰開始說澱粉會胖下半身 現在搜尋減肥
就出現一堆不要吃澱粉之類的網頁了~"~
Agnes avatarAgnes2013-05-31
對欸我小時候也搜到說不要吃澱粉，有一陣子飯都吃超少
難怪我長不高Q____Q
Belly avatarBelly2013-06-02
太扯了那樣會死吧==
Olga avatarOlga2013-06-07
今天才吃大腸包小腸!開心!只吃500卡會成仙吧
Ingrid avatarIngrid2013-06-08
而且我還超愛吃澱粉 下半身又特別胖 就誤信了這個理論
用過一堆錯誤的減肥方式 現在真的變得好難減喔QQ
Frederic avatarFrederic2013-06-12
套一句朋友說的名言 要吃的這麼痛苦 不要賺就好了
James avatarJames2013-06-16
要控制500大卡 那就500卡好了
Liam avatarLiam2013-06-18
瘦的快..胖的也快...病的更快...死的就.....
Jack avatarJack2013-06-21
我吃個點心就破500勒
Odelette avatarOdelette2013-06-26
我早餐就破500了
Donna avatarDonna2013-06-30
慢性自殺
Sandy avatarSandy2013-07-01
其實這樣吃大約幾天就會覺得非常不舒服了吧~"~ 為了瘦可
以忽略身體的警訊真的很誇張
Odelette avatarOdelette2013-07-02
藝人害死人，小時候看電視也是都很信這些爛方法
Steve avatarSteve2013-07-04
能吃一輩子嗎?
Poppy avatarPoppy2013-07-04
演藝圈真是個白癡集合體啊 科科
Lily avatarLily2013-07-06
應該是死得特別快吧...
Callum avatarCallum2013-07-10
聽說不吃澱粉會變笨 看來這是真的XD
Aaliyah avatarAaliyah2013-07-14
吃這麼少，也沒看她多瘦啊，藝人不都醫美做很大，吃這麼
少幹嘛，進廠去維修不就好了
Sandy avatarSandy2013-07-16
以前根深蒂固的錯誤迷思都是從這些愚蠢藝人來的= =
Thomas avatarThomas2013-07-19
會死
Daniel avatarDaniel2013-07-21
我只吃500會餓死的~"~
Yedda avatarYedda2013-07-25
都是孩子的媽了還這麼可笑 悲哀
Lily avatarLily2013-07-28
我如果有運動的情況下一天也要吃掉2500卡左右
Andrew avatarAndrew2013-08-01
我覺得他們只有人前會這樣講跟吃，實際上大餐+進廠倒是...
當然一定還是有故障到腦袋去的，偏偏又很有毅力。。。
Daniel avatarDaniel2013-08-02
一餐500大卡
Rosalind avatarRosalind2013-08-03
一餐500卡 +1
Hazel avatarHazel2013-08-04
我之前亂算卡洛里 結果算錯 不小心一天只吃了700卡左右
我就開始頭昏 頭痛 一發現有異狀 仔細思考後才知道是
Delia avatarDelia2013-08-06
意外吃太少卡 現在每天都吃超過基代300卡 吃得開心
身體也比較舒服
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-08-09
800卡魔人:原來我一天多吃300卡!!難怪瘦的不如預期!!
Elma avatarElma2013-08-14
是很欣賞她的個性，不過身體健康就...請多保重
Olive avatarOlive2013-08-18
瘦的特別快 掛的也會特別快..一天500卡還能活到現在真不容易
Emily avatarEmily2013-08-20
藝人搏版面而已,塑造仙女形象
Irma avatarIrma2013-08-24
我覺得她不瘦…
Una avatarUna2013-08-26
一天500大卡 很快就可以升天了
Victoria avatarVictoria2013-08-29
藝人都腦袋空空喔
Elvira avatarElvira2013-08-30
一天五餐，餐餐500？
Cara avatarCara2013-09-03
他們...不是都開外掛用"醫美"嗎?說服力實在很低,而且會成仙
Ula avatarUla2013-09-08
500大卡我寧可胖
Michael avatarMichael2013-09-10
800卡魔人最近都沒出現
Regina avatarRegina2013-09-11
500卡是我一餐的量耶= =這樣會死翹翹吧.....
Necoo avatarNecoo2013-09-13
好恐怖= = 聽了就餓了~
Harry avatarHarry2013-09-16
1餐700的漂過....
Kumar avatarKumar2013-09-20
擔心他們的孩子
Gilbert avatarGilbert2013-09-23
標題是小禎 內文是佩甄 ?
Ida avatarIda2013-09-23
糟糕~我每餐都超過500卡
Kumar avatarKumar2013-09-27
好想飆髒話，害了多少人停經生病，真的是………
Donna avatarDonna2013-10-01
一餐600大卡 -x-
Jack avatarJack2013-10-04
嗚我青春期被洗腦從國中到高中畢業都不吃飯麵之類的澱粉
Adele avatarAdele2013-10-05
到現在都還沒能調適過來Q_Q這實在太可怕........
Elizabeth avatarElizabeth2013-10-06
吃澱粉胖下半身? 這有根據嗎?
Lauren avatarLauren2013-10-08
一餐就爆500卡了XD
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-10-12
我恨他們
Ida avatarIda2013-10-16
之前看到這篇文章的時候完全嗤之以鼻
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-10-17
ok啦 要500卡就讓他們付出代價吧 但誤導別人真的...
Eden avatarEden2013-10-17
青春期也不吃澱粉 現在胸部再也回不來= =