小禎：五百大卡是我的極限 - 減肥

By Emma
at 2013-05-17T22:43

Table of Contents

以前減肥觀念一直很錯誤
但也不知道那些觀念是哪來的( ′-`)y-～

今天突然發現原來就是媒體很喜歡報導藝人錯誤的減肥方式(拍桌宣布破案)
而報導中絲毫沒有請專家導正錯誤的觀念
讀者閱讀很容易被誤導認為那樣是正確的

本篇還是從兩位醫生娘的口中說出，一般觀眾應該會覺得很有說服力吧

擷取自奇摩時尚美妝
在首頁的標題是小禎：五百大卡是我的極限

「說到控制熱量，我覺得一點也不難，只要上網下載便利商店的食物熱量表，嚴格控制三
餐熱量就會瘦，像佩甄就控制每天的熱量只有500大卡，而且下午五點之後就不進食，瘦得
特別快。

500卡能吃什麼？早上大概只能喝一小罐優酪乳、吃個小飯團，優酪乳90卡，飯團如果是
肉鬆就不能吃，鮪魚的還好，只有120卡，中餐吃便當，就只能吃一半，剩下的幾十卡熱
量就吃一點水果，像櫻桃，就只吃兩顆！」

這樣一天只有吃兩餐，而且嚴重沒吃到基代
之前的2moro也是被媒體瘋狂報導錯誤的減肥法
這種可怕的觀念看來又要一直荼毒台灣的少男少女了吧

原文連結
http://tw.urcosme.fashion.yahoo.net/justbeauty/justbeauty-37/Celebrity/329

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Tags: 減肥

All Comments

By Eden
at 2013-05-21T12:43

我記得我小時候第一次搜尋如何減肥找到一個網頁說一定要

By Dorothy
at 2013-05-26T04:21

吃澱粉後來不知道誰開始說澱粉會胖下半身現在搜尋減肥
就出現一堆不要吃澱粉之類的網頁了~"~

By Agnes
at 2013-05-31T04:17

對欸我小時候也搜到說不要吃澱粉，有一陣子飯都吃超少
難怪我長不高Q____Q

By Belly
at 2013-06-02T05:43

太扯了那樣會死吧==

By Olga
at 2013-06-07T01:56

今天才吃大腸包小腸!開心!只吃500卡會成仙吧

By Ingrid
at 2013-06-08T04:48

而且我還超愛吃澱粉下半身又特別胖就誤信了這個理論
用過一堆錯誤的減肥方式現在真的變得好難減喔QQ

By Frederic
at 2013-06-12T16:33

套一句朋友說的名言要吃的這麼痛苦不要賺就好了

By James
at 2013-06-16T19:13

要控制500大卡那就500卡好了

By Liam
at 2013-06-18T12:15

瘦的快..胖的也快...病的更快...死的就.....

By Jack
at 2013-06-21T16:46

我吃個點心就破500勒

By Odelette
at 2013-06-26T04:06

我早餐就破500了

By Donna
at 2013-06-30T22:37

慢性自殺

By Sandy
at 2013-07-01T00:22

其實這樣吃大約幾天就會覺得非常不舒服了吧~"~ 為了瘦可
以忽略身體的警訊真的很誇張

By Odelette
at 2013-07-02T13:25

藝人害死人，小時候看電視也是都很信這些爛方法

By Steve
at 2013-07-04T00:11

能吃一輩子嗎?

By Poppy
at 2013-07-04T13:13

演藝圈真是個白癡集合體啊科科

By Lily
at 2013-07-06T21:30

應該是死得特別快吧...

By Callum
at 2013-07-10T06:59

聽說不吃澱粉會變笨看來這是真的XD

By Aaliyah
at 2013-07-14T18:58

吃這麼少，也沒看她多瘦啊，藝人不都醫美做很大，吃這麼
少幹嘛，進廠去維修不就好了

By Sandy
at 2013-07-16T21:26

以前根深蒂固的錯誤迷思都是從這些愚蠢藝人來的= =

By Thomas
at 2013-07-19T11:25

會死

By Daniel
at 2013-07-21T04:24

我只吃500會餓死的~"~

By Yedda
at 2013-07-25T12:03

都是孩子的媽了還這麼可笑悲哀

By Lily
at 2013-07-28T03:15

我如果有運動的情況下一天也要吃掉2500卡左右

By Andrew
at 2013-08-01T05:35

我覺得他們只有人前會這樣講跟吃，實際上大餐+進廠倒是...
當然一定還是有故障到腦袋去的，偏偏又很有毅力。。。

By Daniel
at 2013-08-02T11:31

一餐500大卡

By Rosalind
at 2013-08-03T00:15

一餐500卡 +1

By Hazel
at 2013-08-04T02:29

我之前亂算卡洛里結果算錯不小心一天只吃了700卡左右
我就開始頭昏頭痛一發現有異狀仔細思考後才知道是

By Delia
at 2013-08-06T23:06

意外吃太少卡現在每天都吃超過基代300卡吃得開心
身體也比較舒服

By Suhail Hany
at 2013-08-09T17:32

800卡魔人:原來我一天多吃300卡!!難怪瘦的不如預期!!

By Elma
at 2013-08-14T04:03

是很欣賞她的個性，不過身體健康就...請多保重

By Olive
at 2013-08-18T20:59

瘦的特別快掛的也會特別快..一天500卡還能活到現在真不容易

By Emily
at 2013-08-20T18:02

藝人搏版面而已,塑造仙女形象

By Irma
at 2013-08-24T04:29

我覺得她不瘦…

By Una
at 2013-08-26T06:58

一天500大卡很快就可以升天了

By Victoria
at 2013-08-29T13:30

藝人都腦袋空空喔

By Elvira
at 2013-08-30T08:29

一天五餐，餐餐500？

By Cara
at 2013-09-03T16:46

他們...不是都開外掛用"醫美"嗎?說服力實在很低,而且會成仙

By Ula
at 2013-09-08T13:59

500大卡我寧可胖

By Michael
at 2013-09-10T14:38

800卡魔人最近都沒出現

By Regina
at 2013-09-11T20:51

500卡是我一餐的量耶= =這樣會死翹翹吧.....

By Necoo
at 2013-09-13T05:05

好恐怖= = 聽了就餓了~

By Harry
at 2013-09-16T18:01

1餐700的漂過....

By Kumar
at 2013-09-20T20:26

擔心他們的孩子

By Gilbert
at 2013-09-23T02:30

標題是小禎內文是佩甄 ?

By Ida
at 2013-09-23T19:34

糟糕~我每餐都超過500卡

By Kumar
at 2013-09-27T03:51

好想飆髒話，害了多少人停經生病，真的是………

By Donna
at 2013-10-01T20:51

一餐600大卡 -x-

By Jack
at 2013-10-04T23:21

嗚我青春期被洗腦從國中到高中畢業都不吃飯麵之類的澱粉

By Adele
at 2013-10-05T22:31

到現在都還沒能調適過來Q_Q這實在太可怕........

By Elizabeth
at 2013-10-06T09:22

吃澱粉胖下半身? 這有根據嗎?

By Lauren
at 2013-10-08T04:07

一餐就爆500卡了XD

By Skylar DavisLinda
at 2013-10-12T17:29

我恨他們

By Ida
at 2013-10-16T10:20

之前看到這篇文章的時候完全嗤之以鼻

By Carolina Franco
at 2013-10-17T19:27

ok啦要500卡就讓他們付出代價吧但誤導別人真的...

By Eden
at 2013-10-17T22:28

青春期也不吃澱粉現在胸部再也回不來= =

小禎：五百大卡是我的極限 - 減肥

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