我的省錢撇步:0元健身房!! - 健身

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附圖好讀網址版:
http://www.wretch.cc/blog/DJgrace/11256431

你沒有看錯,
在台北市真的有一個健身房,
一毛錢都不用付,
而且比16元健身房更漂亮!
長這個樣子,
(圖示)

在公佈0元健身房之前,
請容我嘮叨個幾句,
自從寫了以下這一篇:
我的省錢撇步:16元健身房!!
之後,
我默默無名、苦守寒窯多年的部落格,
留言人數真的是「排山倒海」而來,
有一天還莫名其妙的,
一次湧進4000人點閱,
真不知道該如何解釋。

不過當我和朋友聊到這個16元健身房現象,
朋友哼了一聲說:
「還要付16塊錢唷,
我去我家旁邊的游泳池,是免費耶!」
這才讓我知道,
原來台北市還藏著這麼一個省錢大寶藏!!

我現在要介紹更勝16元健身房的好地方,
不只健身房0元,
連游泳池都0元耶,
不是在開玩笑,
答案馬上揭曉:
它是「台北市葫蘆洲運動公園」!!

我從小在台北市長大,
還沒聽過葫蘆洲這個地方,
它的地址是在台北市內湖區安康路290號,
總機服務電話是(02)27961833。
麻煩自己去google一下,
附近是有公車站牌的。

但是要特別注意,
免費的健身設施,
還是有資格限定,
必須是
「內湖區、南港區、文山區、士林區、北投區」的居民,
才能享受0元優惠。
不過算一算,
台北市也不過12個市轄區,
裡頭5個市轄區的居民,
可以使用0元健身房,
也算是功德無量了。

如果就這麼湊巧,
剛好不住在上述五個區之內呢,
其實也超便宜耶,
全票才20塊而已。
(如果是我家那個16元健身房的話,
社區外人士要收32塊錢,
還比較貴唷….)

它的健身房,
器材應該算齊全,
有專業型電腦跑步機、專業型划船訓練機、胸部推舉訓練機、坐姿蝴蝶訓練機、腹部前屈/背部伸張訓練機、腰部旋轉訓練機、飛輪有氧健身車、直立式腳踏車、靠背式腳踏車、全身機群伸展機、交叉訓練機、多功能重量訓練機、啞鈴、舉重訓練器、擴胸拉力訓練器、腳部拉力訓練器…….
還有個韻律教室,
好像沒事都可以去做個瑜珈的感覺,
加上廉子做區隔,
女生穿少少做伸展操的時候,
也不會被看到!!

我想要特別推薦的是它的游泳池,
這個夏天我每次要游泳,
一到池子邊都覺得很火大,
人多到跟下餃子一樣,
而且票價又貴桑桑(差不多100塊是公定價了吧),
那我寧可去0元游泳池,
還比較甘心: )

如果是市轄區外的人士,
游泳也算便宜,
冬天溫水池80塊,
夏天冷水池60塊,
Oh-yeah~

女生通常比較在意的,
應該是更衣室的問題吧,
我本來以為0元游泳池的更衣室會很爛,
沒想到還ok耶,
最讓我驚豔的是,
它有一整排的吹風機,
而且好好地掛在牆壁上,
至少不會被一些歐巴桑,
拿去吹奇怪的地方=.=

最後附上0元健身房的介紹網站,
趁著暑假倒數計時,
趕在開學前健身一夏^^
http://www.nhrip.tcg.gov.tw/10_info/01_04.aspx


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遇到一位來自香港的髮型師
開始有人叫我正妹
結果我還省了3萬塊的故事.......
http://www.wretch.cc/blog/DJgrace/11254303#comment2368790

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All Comments

Oscar avatarOscar2012-08-23
這個有很久了 XDDD
Catherine avatarCatherine2012-08-25
是我孤漏寡聞了XD
Noah avatarNoah2012-08-25
請借我轉到系籃版:)
George avatarGeorge2012-08-29
這就是內湖焚化爐附屬健身房跟附屬游泳池..
Andy avatarAndy2012-08-30
沒錯!非常大!
Kristin avatarKristin2012-09-02
低調XD
Robert avatarRobert2012-09-06
這有騎車或開車的比較方便 附近沒啥大眾運輸工具
Tracy avatarTracy2012-09-11
有公車呀!
Gilbert avatarGilbert2012-09-16
南港山豬窟也是免費
Kumar avatarKumar2012-09-20
而且晚上有開,只是很偏僻
Joe avatarJoe2012-09-22
低調XD 假日沒開真可惜
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-09-24
內湖人推
Lauren avatarLauren2012-09-28
好好 我們家附近去一次都要好多錢 而且有點遠
Hardy avatarHardy2012-10-02
我大部份市用便宜的道具自己在家練 練得時候也不用花錢/\
Dora avatarDora2012-10-09
想練就可以開工 而且練很開心 雖然比較破
Caitlin avatarCaitlin2012-10-12
爆地點 (咦)
Queena avatarQueena2012-10-15
我們家最近的游泳池我覺得地板踩起來不舒服/\ 不喜歡去
Zenobia avatarZenobia2012-10-19
假日沒有開嗎?:(
Emily avatarEmily2012-10-22
XX有開呀,我照片是星期天拍的呀
Hardy avatarHardy2012-10-23
我把國定假日看成假日了哈抱歉
Mary avatarMary2012-10-26
這個我可以騎腳踏車走河堤來回 但有點遠
Una avatarUna2012-10-28
有人有去過嗎 請問何時人比較多?可以避開人多時段
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-10-31
嗚嗚嗚 法大欺負人 妳那三張照片哪裡便宜哪裡破啦 TRX+划
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-11-04
步機+階梯+單槓+斜板 大威 我的夢幻組合啊 現在我還都自製
Bethany avatarBethany2012-11-06
只有跳繩是原裝貨(慘~) 還有靠杯啦 法大的手怎嚜美成這樣
Kelly avatarKelly2012-11-09
但是我也推家裡弄個幾樣 把握零碎時間運動 生活更有效率喔
Frederic avatarFrederic2012-11-14
那你考量先買當槓 一隻才300
可以考慮先買單槓
Emma avatarEmma2012-11-15
階梯很好用 我本來是要練槓鈴墊角 不過上面寫AEROBIC STEP
我發現像個神經病在那邊跳來跳去超喘 超好玩的
Dora avatarDora2012-11-17
一個九百 超好用 拿來做伏地挺身也好用 我沒想到很值得買
Madame avatarMadame2012-11-21
你自製什麼@@ 想看 我看MB板有人自製都比我買的還腰好
John avatarJohn2012-11-22
我的右手都寫字跟擦屁股比較多@@
William avatarWilliam2012-11-24
開玩笑的 很普通的手阿@@ 希望靈活一點
耶 英雄所見略同 ^_<
Hedwig avatarHedwig2012-11-25
但都只開到五點欸~~看來只能假日去了 T^T
Delia avatarDelia2012-11-26
太遠了在內湖@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Hazel avatarHazel2012-11-27
不是台北人哭哭...
Freda avatarFreda2012-12-01
分享一下隨手DIY的克難器材 1.爽X美茶瓶子+填充物=啞鈴
Elma avatarElma2012-12-02
用填充物調整重量 0.1-3.5KG都可行
James avatarJames2012-12-03
"TR_XD"=固定式窗簾桿+內胎(各式彈力繩) 用的時候窗簾要
Jessica avatarJessica2012-12-05
記得拉上 要不然從外面看起來很恐怖....
Candice avatarCandice2012-12-06
這...體重不能重吧,樓上瘦子美眉!!!
James avatarJames2012-12-07
3.階梯=板凳+止滑墊 4.負重槓片=原文書或老圖鑑
Rae avatarRae2012-12-08
哈哈貓大 只要有3吋的膨脹螺絲 人人都可以掛在窗戶上啦 菸
Rae avatarRae2012-12-10
^^^^^^^^^^^^(抖
Dorothy avatarDorothy2012-12-14
6.兩個轉轉盤 就可以玩很多花樣(我曾一次玩3個 兩條腿很忙
Callum avatarCallum2012-12-16
我家窗戶開很低 晚上外面看近來 很驚悚 (我被家人告誡過)
Kelly avatarKelly2012-12-20
內湖人推~~~
Genevieve avatarGenevieve2012-12-22
其實我想請問膨脹螺絲可以怎麼玩???
Ivy avatarIvy2012-12-24
你po文以後會不會爆滿呀XD