我的胃好凸!!!! - 美體

各位一起朝玲瓏有緻曲線目標邁進的版友們大家好:

我一直都備受胃凸這個問題所困擾，希望可以上來求助大家

先說說我的情況，我的三餐一向很正常，例如
早餐經常是一個御飯糰加一杯無糖豆漿
午餐的選擇可能是湯麵 廣東粥或是一個便當(會盡量避免油炸類且飯吃1/2這樣)
晚餐就是媽媽煮的家常菜(有葉菜類 菇類 清蒸鱈魚...等)
一周會運動3次以上 運動不外乎就是跑學校操場30分鐘

努力了幾年有了，現在的身高/體重是156/46
可是不知道為什麼我的胃還是好凸喔!!!!我想要纖纖的小蠻腰啊Q口Q
大家有沒有什麼方法可以改善胃凸這個情況呢?

我通常吃完飯後會散個步，不會在肚子很撐很障的時候坐著或躺下
所以我完全不曉得問題出在哪裡啊啊啊啊


煩請專業人士指點了QQ

先謝過!!!

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