我真的病了 - 美體

很謝謝大家給我的建議

我想我現在最應該做的是好好的調整自己的心態

因為自己之前錯誤的飲食導致體重上升

接著又因為一年多來的減肥又毫無成效(因為自己的毅力不夠)

本以為增加運動量後可以有不錯的成效的

但是又因為自己心急加上常常還是會亂吃東西(還曾有一天晚上吞了五個韓國麵包)

所以才會走到催吐的地步

一切都是自己的心態問題

我會試著自己努力看看~

如果不行真的就是得去找醫生幫忙了

畢竟身體的健康還是比較重要

真的很謝謝大家

感謝


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