我要美美的腿 - 美體

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走在路上看到有一些人腿都好美好直

我的腿有點膝蓋內彎

所以不夠直> <"

想要平常穿短褲就腿很美

還有小腿很容易走一點路就水腫或者快比大腿粗> <"

想詢問大家都用哪種方法改善

我吃過薏仁真的可以消水腫但是他性比較冷吃太多也不好所以想再找尋更好的方法^^

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All Comments

Blanche avatarBlanche2011-09-19
有氧。
Mary avatarMary2011-09-21
線條真的能改善
Xanthe avatarXanthe2011-09-26
她是要直苗苗,妳要她去運動會有醜醜的肌肉線條耶
Kyle avatarKyle2011-09-28
單腳伸直 腳版做前伸和內壓的動作 慢慢做 交替做
Donna avatarDonna2011-09-28
我自己做一段時間線條有變均勻 不過你是膝蓋 可能不一樣
Queena avatarQueena2011-09-29
有氧不夠~要線條至少做瑜珈~
Jacky avatarJacky2011-09-30
拜託...肌肉線條哪裡醜了 超性感的好嗎
Zora avatarZora2011-10-04
膝蓋內彎可以去整骨,或是做一些骨盆的運動。
Connor avatarConnor2011-10-04
奇怪 原PO根本沒說不喜歡肌肉阿~"~3樓幹麼酸人家....
Oscar avatarOscar2011-10-07
我那天看奇蹟美女 他有說到X型腿的調整運動耶~
Enid avatarEnid2011-10-10
我也是膝蓋內彎的人....所以知道原PO說腿不直的感受XD
Emily avatarEmily2011-10-14
因為我也是~不過要用口述動作有點難
Hedy avatarHedy2011-10-15
不過有氧可以改善水腫是真的喔 效果會慢慢出來 加油:)
Carol avatarCarol2011-10-17
多喝水+快走或慢跑30分~~很有效的!!!
Emily avatarEmily2011-10-20
我每天做完鄭多燕之後 會用乳液刮砂棒刮整腿 消水腫有效
David avatarDavid2011-10-23
國際標準舞... 如果是腿的話, 特別推薦摩登舞的華爾滋