抬腿8個月的心得 - 美體

這個網址已經失效看不到了

我google了一下 用"抬腿 墊腰" 或是"90度貼牆抬腿 示意圖"

都找不到圖 ~"~

可以請問還有哪邊看得到圖嗎?

對墊腰的正確位置滿有疑問的

或是有板友可以詳細說明一下嗎?

枕頭大小或要墊到屁股嗎?

謝謝

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