我這樣的骨盆 該怎麼復原? - 美體

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※ 引述《UndyingLove (Undying Love&Remember)》之銘言:
: 我最近一直有再實施減肥計畫
: 減肥重點在屁股和大腿根部
: 臀部現在35吋 但是看起來卻比一般35吋的人還寬
: 感覺不管怎麼減 臀部還是很寬..
: 穿牛仔褲超醜啊!!!
: 我一直在想是不是我骨頭的問題
: 感覺大腿根部的骨頭像是岔開那樣
: 我原本臀部還很正常時 就算扭屁股看起來好像也很正常! (背面)
: http://img293.imageshack.us/img293/9280/100713082946.jpg
: 現在變成這樣 站的直挺挺的 兩側還是會凸兩塊骨頭 (正面)
: http://img651.imageshack.us/img651/4972/100725224246.jpg
: 但是平常穿裙子就是這樣 看不出來骨頭凸凸的 很正常
: http://img251.imageshack.us/img251/4539/61149193.jpg
: 可是一穿褲子就爆了...
: 肥肉事小 骨頭事大!!
: 請問我該怎麼辦呢?
: 謝謝!


不好意思哦

想請問一下 我寫信詢問我的狀況給一位復健科的醫師

然後也給他看看我的照片

他的回覆是


****

您提到盆有點扭曲,車禍亦會使骨盆扭曲,在大腿兩側向外突出,可能是腰部神經受壓
,致使神經壓迫肌肉無力而下垂。

復健科正是看這種問題的科,但是否能讓骨頭完全回復原位則不敢說,要找出所有受傷
力線並一一清除後,才能讓骨頭完全回原位,一切盡量為之。

****


我另外還有寫信詢問一個整骨師

也給他看我的照片 他的回覆如下



****

由於一般人日常生活中,常做出不正確的動作(如:翹腳、盤腿),

所以骨盆往往不正; 進而導致背部肌力調衡不良,
而使身體出現一些不適的現象。

從妳的相片中;很明顯的可以看出骨盆外擴及大轉子向外凸出,
而妳因為大轉子凸出,所以側躺時容易壓迫到,以致有痛感出現,
當妳平躺時,自覺腰部懸空,且脊椎末端有凸起的現象,
那是因為骨盆前傾所致。

骨盆是人體脊柱的基礎底座,維持它的平衡與正位是粉重要的喔!
整骨的目的就是運用矯正手法,使不正的骨盆回復正位;
而後藉由綁腿帶保持骨盆內收位,進而釋放錯誤的肌張力,

而使脊柱周圍內壓降低,以改善腰酸背痛的情形。

****




請問我該去哪一家比較好呢??

兩位專家都講的很不錯> <

目前我是比較傾向整骨師啦....因為他講的很符合我的狀況!!

但是很擔心耶 因為本身從小就沒整過骨...

復健科在網路上的資訊也不多

想請問一下該怎麼抉擇呢? 謝謝!


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All Comments

Hedda avatarHedda2010-08-01
想知道+1 我也是骨頭凸
Odelette avatarOdelette2010-08-04
請問整骨師是哪一家的呢? 回答看起來很有道理....
Una avatarUna2010-08-09
當時我去整骨也拿了三條綁腿帶,我的效果不錯有變小一點
Rae avatarRae2010-08-09
我建議:先去看復健科 排除一下是否真的是受傷造成
Poppy avatarPoppy2010-08-10
想知道整骨師是哪一家+1
Zora avatarZora2010-08-10
Doctor-Info板
Ursula avatarUrsula2010-08-12
大推做瑜伽,大家對瑜伽的看法就是拉筋,但瑜伽真的可以
幫助塑身,雕塑體態,我媽的o型腿也是靠做瑜伽調回來
Catherine avatarCatherine2010-08-14
身邊的瑜家朋友,也看到骨盤很大的整個縮小了,身形變得
Audriana avatarAudriana2010-08-15
很漂亮,做瑜家不一定可以減公斤數,但讓自己的體態美麗
Jake avatarJake2010-08-19
調整身體有沒有歪掉,很健康,也很棒,是一個不錯的運動
也是養生的一種很好的運動!!(抱歉好多錯字)
Jessica avatarJessica2010-08-23
問樓上是去哪裡上的 上多久 我上了五個月都不見縮小..Orz
Caitlin avatarCaitlin2010-08-27
我瑜珈也做了好幾個月 都會劈腿了 也沒有效果
Kristin avatarKristin2010-08-29
我媽做的比我久但手腕長瘤 醫生說做瑜珈過度使用引起
Mason avatarMason2010-09-01
之前我媽也是做瑜珈耳內平衡石掉了 一直暈眩 醫治好久
Oliver avatarOliver2010-09-01
所以我覺得有些體質應該是不適合做瑜珈的
Enid avatarEnid2010-09-03
我也有一樣的困擾耶@@
我還以為是因為之前內褲穿太小件= =
Queena avatarQueena2010-09-08
恩 我也學到蠻進階了 劈腿 蓮花式 都很深入
Doris avatarDoris2010-09-10
我也有這個問題,但我好像就是坐姿不對造成的....
Ophelia avatarOphelia2010-09-14
先去看復建科吧~~~如果真的有問題不見得適合做瑜珈