挑戰PR前都在想什麼 - 健身

是這樣的 小弟的朋友昨天練臥推
前面已經練完65%4組*12下 覺得狀況不錯
臨時起意想測pr 結果推到一半卡住
正覺得沒力的時候 突然想起聊了半年的學妹被追走
兩天後就看到在跟學弟熱吻
心裏一股不甘油然升起 pr連破 爆衝五公斤
舉到最高點還有餘力 很想把桿子折斷


發現這方法很有效 跟大家分享
但是大家記得要小心
因為一破完雖然還是很悲憤 可是身體還是會沒力 槓子一定要記得放回去 別跟自己過意
不去
不然像小弟沒有朋友 沒人幫補會很不方便

不知道各位巨巨要破pr前都在想什麼？
有沒有什麼有效激勵自己的方法？

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