推不掉的聚餐怎麼辦? - 美體

明天晚上有一個推不掉的聚餐

地點是火烤兩吃吃到飽 = ="


真的不想因為這一餐毀了最近的減肥計劃

所以想問看看

是不是在總攝取熱量不變的狀況下

我減少早餐跟午餐的攝取量

將所需要攝取的熱量放在晚餐吃


這樣對嗎?


謝謝大家...



--