教練的一句話 - 健身

運動大概兩個月了~從51.6降到48.8
哈哈51.6那段期間簡直是爆肥狀態~~衣服都穿不下~圓滾滾
我只有156cm= =,還想再減個4kg...

這段時間一直都沒有刻意節制飲食
蛋糕~巧克力~飲料都還是照吃
所以也沒有瘦太快

最近重訓到一半...教練跟我說~
"如果你覺得到目前為止你的身型都沒改變,那可能要改變一下你重訓方式"
我聽了還滿難過的...因為這代表教練覺得我沒稍微變瘦嗎??
還是我只是想太多= =
因為我覺得有些微改變...可能是自己對自己的改變會比較敏感...

哀~反正有點失落啦...





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LOVE PEACE 初次見面你好

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