散步健行~ - 健身

一切的起源都是在某次從新竹回到台北後，

在轉運站吃了一個coldstone產生罪惡感開始……

就在等那39要回家時，

突然想到之前好像有一位板友有提過每天走2小時路回家的事情，

索性就來學著一下，走回家看看吧XD

起點：台北車站 終點：三重天台

路線1：沿地下街走至雙連站
往前直走到民權西路站
往西直走，過台北橋再直走到天台
一般速度約50min

路線2：沿地下街(市民大道)走到底，
出來後走到環河北路
往下到忠孝橋，上橋
下橋後走大同南路到重新路，再走到天台
一般速度約40min

橋在靠河岸處都有樓梯可以往上走，

就走到環河北路那邊找到樓梯往上爬就對了。

其實這樣走一走感覺還滿不錯的，

在橋上的風景也很好，

也許是因為有點距離所以感受不到淡水河的味道XD

氣車的廢氣的話，因為在橋上的空氣流通都還不錯，

而且靠近兩側的是機車道，影響到沒那麼大。

走一走出點汗，加速新陳代謝，

而且最近也在試著增加步行速度中，看能不能縮短時間XD

回家+運動都有做到

(雖然步行可能效果沒有大家想得那麼好啦，

而且也不能在大馬路上玩競走這玩意兒…)

也算是一兼二顧吧~

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