新竹推薦的重訓教練 - 健身

※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1K2K4aBM ]

作者: coolsatans (summer) 看板: Hsinchu
標題: [問題] 推薦的重訓教練
時間: Fri Sep 5 12:50:40 2014


之前有爬過FITNESS的板

也做過八分鐘電腦人

也有看YOUTUBE上的在家重訓的動作

可是因為怕強度不夠以及怕練錯肌肉造成傷害

想要請教練教，把動作做正確

WORLD GYM的話因為板上滿多不好的評價

以及朋友也有不好的經驗

所以就算了

想請版友推薦有接觸過的好的教練

地點希望不要離園區太遠

下班時間很晚Q_Q

謝謝大家:)


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