健身

有人喝on分離乳清也拉肚子嗎 - 健身

Olivia avatarOlivia · 2022-02-05

Table of Contents

請問有人喝on的分離乳清也會拉肚子嗎？我喝巧克力口味，照理來說買分離乳清應該不會
拉才是，有些奇怪
https://i.imgur.com/W38j2w4.jpg

有沒有推薦喝了不會拉肚子的乳清蛋白粉？

我應該是有乳糖不適症，小時候喝牛奶都會拉肚子，但後來發現喝義美的牛奶不會拉



--
健身

All Comments

Zanna avatarZanna2022-02-08
你應該買水解的
Heather avatarHeather2022-02-06
連水解都會拉的話。要不就是讓腸胃道適應就不會拉了
要不就是放棄
Damian avatarDamian2022-02-09
植物性乳清蛋白粉呢？
有人分離式也會拉嗎
Anthony avatarAnthony2022-02-06
義美豆奶…
Hedwig avatarHedwig2022-02-09
分離的方法環境可能會殘留，但基本可以無視。 我的腸胃
醫生說如果吃奶蛋白也會有可能是異質蛋白過敏，適應一陣
子應該就沒事了，無效就改肉蛋白或植物蛋白
Olivia avatarOlivia2022-02-06
我記得這個不是全分離的
Ophelia avatarOphelia2022-02-09
有些是分離加上濃縮，只是比例有超過就可以稱分離式乳
清
Jake avatarJake2022-02-06
改買銀色的試看看？
Edward Lewis avatarEdward Lewis2022-02-09
我就是喔，碗豆的才不會
Ingrid avatarIngrid2022-02-06
好市多獨有的是全分離，金牌是有混的，你可以先試試水解
，只是不便宜
Liam avatarLiam2022-02-09
完了，待會應該有人來噓乳清基本上已經沒有乳糖了
Lydia avatarLydia2022-02-06
先看一下乳清的成分 應該會寫濃縮 分離 水解...很多分離
其實 內容還是有濃縮...
Eartha avatarEartha2022-02-09
有 我朋友
Edwina avatarEdwina2022-02-06
有，我就是，喝了還會大爆痘
之前乳製品都沒事，現在體質改變，直接戒掉
靠豆漿跟肉還有雞蛋來補充蛋白質
雖然吃的很辛苦，但至少讓身體避免慢性發炎
肌肉固然重要，但健康更是最重要的，加油
Carol avatarCarol2022-02-09
爆痘 也改吃肉跟蛋 +1
Jake avatarJake2022-02-06
我喝三次拉三次，就全部送我弟
Bennie avatarBennie2022-02-09
你可能對裡面不知道啥過敏 所以拉肚子了~_~ 我喝某些牌子
豆漿會拉到昏天暗地...
Andy avatarAndy2022-02-06
只能喝水解了
Elizabeth avatarElizabeth2022-02-09
可以試看看乳清加優酪乳比較不會拉