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有便秘的朋友做過灌腸嗎﹖ - 美體

Carolina Franco avatarCarolina Franco · 2010-06-16

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最近也在做減肥 但是我一直都便秘 一般三天一次 做減肥的地方也有灌腸 我還是對這個灌腸不太能接受 看看有沒有做過灌腸的朋友 做後是什麼感受 效果怎麼樣 對身體有傷害嗎

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All Comments

Rosalind avatarRosalind2010-06-17
水煙灌腸的不錯吃（亂入）
Hedwig avatarHedwig2010-06-22
便秘從飲食和運動著手比灌腸好的多了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-06-26
每天晚上睡前仰臥起坐正確姿勢100下起床100下 三天就好
Odelette avatarOdelette2010-06-29
我推3F 自從開始練習縮腹運動 我每天都很有便意
Robert avatarRobert2010-07-03
我是盡量讓自己放鬆 找些喜歡的事情來做 或是早上喝冰水
Daniel avatarDaniel2010-07-04
喝養樂多，優酪乳，每朝，爽健美茶，早上喝冰水
Rosalind avatarRosalind2010-07-08
早上吃兩~三顆奇異果 很有效!
Blanche avatarBlanche2010-07-13
我都是吃綠泉酵素 很有用
Gary avatarGary2010-07-15
喝牛蒡茶~很有效!!!
Linda avatarLinda2010-07-16
我每天喝纖藻飲跟運動，便秘改善很多!