我也有僵直性脊椎炎
台灣有僵直性脊椎炎協會
我強烈推薦你游泳，一兼二固
游泳加飲食控制一定會讓你瘦
還有你的腳踝跟僵直性脊椎炎沒有關係
僵直性脊椎炎發病多是從髖部開始，然後背後的脊椎漸漸僵化
我爸算是嚴重的，現在腳踝還是活蹦亂跳的。
聽我的話，要練就練游泳。
因為如果不幸到到後期
你連肋骨都會僵化，這代表你的肺部碰到肋骨就不能再撐了
到那時候的肺活量是練不大的，只能維持
還有凋零變小
不過，說實在話，有在吃藥控制的人根本什麼都沒差
※ 引述《cjfnued (西街)》之銘言：
: 大家好
: 小弟有僵直性脊椎炎
: 但是好死不死看到我的肚子一暝大一吋.....整個就很阿雜
: 但是無奈我的腳踝因僵直性脊椎炎不能久跑....
: 試問有沒有其他瘦身的方法呢?
: 我有想過游泳 但是朋友說游泳不會讓你瘦下來 囧a
: 拜託大家了 謝謝
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我強烈推薦你游泳，一兼二固
游泳加飲食控制一定會讓你瘦
還有你的腳踝跟僵直性脊椎炎沒有關係
僵直性脊椎炎發病多是從髖部開始，然後背後的脊椎漸漸僵化
我爸算是嚴重的，現在腳踝還是活蹦亂跳的。
聽我的話，要練就練游泳。
因為如果不幸到到後期
你連肋骨都會僵化，這代表你的肺部碰到肋骨就不能再撐了
到那時候的肺活量是練不大的，只能維持
還有凋零變小
不過，說實在話，有在吃藥控制的人根本什麼都沒差
※ 引述《cjfnued (西街)》之銘言：
: 大家好
: 小弟有僵直性脊椎炎
: 但是好死不死看到我的肚子一暝大一吋.....整個就很阿雜
: 但是無奈我的腳踝因僵直性脊椎炎不能久跑....
: 試問有沒有其他瘦身的方法呢?
: 我有想過游泳 但是朋友說游泳不會讓你瘦下來 囧a
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