跑步膝蓋會痛 - 健身

By Erin
at 2012-10-08T17:18

Table of Contents

※ 引述《lilun0103 (小分子)》之銘言：
: 聽很多朋友們的分享說，跑步有助於減肥
: 但最近跑步膝蓋會痛要怎麼保養
: 謝謝

我目前也在復健中，醫生也教我去游泳或腳踏車

游泳我有在練不過腳踏車是要那種室內的健身車

還是外面那種公路車阿?

室內怕比較無聊也怕到後來會變成家庭垃圾，公路車則是要人車爭道

而且裝備買一買價位很嚇人

所以想請問哪種比較好或適合?

--
曾經落榜成為野球浪人，靠著半工半讀重考大學
以雜草魂自居努力不懈的真男子漢，兩度奪下則澤村賞
他是我心目中賽揚獎等級的投手--上原浩治

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Tags: 健身減肥

All Comments

By Edith
at 2012-10-10T16:37

有心要變垃圾兩種都可以變垃圾

By Daph Bay
at 2012-10-13T00:45

主要是看您能不能喜不喜歡戶外的運動

By Carolina Franco
at 2012-10-17T15:14

錢的話是還不會差太多差不多都兩三萬可以搞到

By Poppy
at 2012-10-20T11:07

品質不錯的當然要比極限的話公路車是會比較貴

By Jacky
at 2012-10-25T03:16

但是一台能騎久的飛輪其實也差不多兩三萬
x bike那種不算我個人騎x bike完全無法感受樂趣

By Tristan Cohan
at 2012-10-28T17:48

也不推Xbike~

By Isabella
at 2012-10-31T07:10

也不用一開始就買貴貴車款先從幾千塊普通腳踏車開始吧

By Audriana
at 2012-11-01T03:41

好奇為什麼外面騎的就叫公路車= =?
我一台MTB也是環島兩次陪我尬了五年

By Linda
at 2012-11-04T02:48

可以像lin大說的買台普通的腳踏車開始騎啊

By Liam
at 2012-11-04T15:21

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