真的不要看體重 - 健身

Olga avatar
By Olga
at 2012-10-08T14:33

Table of Contents

感謝推文的鄉民們支持
所以我又來獻醜了 = =

臨時決定的單車旅
在昨天滿足的結束了

因為心情還很雀躍
所以趁老闆不在公司趕快化成文字
也因為想要紀錄,所以另外弄了個無名
留下足跡

運動無敵

我是扁身人,所以側面看起來比較瘦
正面看起來就非常普通的.....圓滾滾
兩側的腰內肉跟肚子肉一直不離不棄
但是...已經有比較凹進去,在胸下圍的部分
還有我背上的肉也比較薄了

我想一方面是我吃完午餐都會想午睡
還有就是我很愛吃冰塊,會自己冰冰塊吃的那種
但...乖寶寶不要學

總之,運動才是王道
飲食也要注意,我都有吃到基代,然後運動
多喝水!!!

以上的好處就是
胸部沒縮水

為了體適能的板友,我剛剛新增了一本不雅照相簿
希望不要來找我拿收驚費、看眼科的醫療費
犧牲真的可大了......有我圓滾滾的貼身正面不雅照 Orz

奉上火熱的網誌
謝謝各位

http://www.wretch.cc/blog/atteyes

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2012-10-10T17:21
原來你是女的...
Belly avatar
By Belly
at 2012-10-14T21:51
上一篇不就有貼照片了嗎? 推推
Andy avatar
By Andy
at 2012-10-17T18:33
還ok阿 有點肉但蠻勻稱的
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-10-18T23:08
還是看不出來有70公斤耶!!!!好厲害喔~原PO體脂肪多少啊?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-10-23T22:57
174/70.X,昨天才被稱讚說腰好細QQ 30腰是細啊......(遠目)
Olive avatar
By Olive
at 2012-10-25T06:01
原PO好漂亮!!!!!好想約妳XDDD(大誤!)
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-10-29T20:51
小姐 你喜歡吃鯛魚燒嗎?
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-11-02T18:29
其實身材蠻好看的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-11-06T22:23
有圖給推 還好耶跟走樣型的差很多 可以約原PO健身嗎(逃走)
Michael avatar
By Michael
at 2012-11-09T09:55
你71kg比我當初61kg的樣子還瘦耶
Una avatar
By Una
at 2012-11-13T09:36
早該把體重計丟了 :P
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-11-16T05:51
看不出來70公斤!@@ 身材很勻稱耶~
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-11-21T01:45
原po好敢穿~不過沒有瘦到胸部耶
Ina avatar
By Ina
at 2012-11-22T16:04
身材很讚 推~
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-11-23T01:29
體重計壞掉了吧,這樣70kg應該可媲美daycat的體脂20%了。
John avatar
By John
at 2012-11-28T00:24
覺得妳好好看~身材真好~!
Mia avatar
By Mia
at 2012-11-29T19:35
原PO要知足啊~~~妳已經勝過很多女生了XD
Ina avatar
By Ina
at 2012-11-30T02:18
體重計壞掉+1 或是你是詐騙集團(誤)QQ
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-12-04T04:20
好棒的身材,我喜歡~
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-12-05T04:37
體重計壞掉了....
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-12-05T16:18
我也覺得沒有70耶,而且你雖然有點肉,但不會像大媽,還
Damian avatar
By Damian
at 2012-12-07T11:01
是看起來年輕,不像其他胖了就看起來年紀會大(像我就是)
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-12-10T02:13
http://ppt.cc/lATv 我當時看起來真的比較像你數字71呀
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-12-12T13:22
http://ppt.cc/hq0T 而且看起來真的像大媽,你就不會> <
Tracy avatar
By Tracy
at 2012-12-13T20:24
那是因為你拍照穿的比較暗吧!!! 你的名片就很正
Emma avatar
By Emma
at 2012-12-14T06:27
原po你本身胸腰臀比很讚,再多練一下不得了呀^0^
Puput avatar
By Puput
at 2012-12-16T12:58
我是無腰女,如果我有菜刀會先削那兩側
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-12-19T13:34
小姐,可以認識你嗎?(認真)
Ida avatar
By Ida
at 2012-12-23T19:15
我也是無腰女+1
Jack avatar
By Jack
at 2012-12-25T20:58
有呀~~即便成功瘦了,現在還是持續在做阿^0^都加油加油~~
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-12-29T14:08
很棒的身材耶!流口水。>///<
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-12-31T12:24
看不出來有70kg
Doris avatar
By Doris
at 2013-01-02T00:16
鼻頭還沒瘦到~
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-01-05T05:34
看不出來! 我跟你一樣高 以前70kg時比你肚子胖一圈哈
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-01-06T03:06
而且我要推說扁身真的會看起來比較瘦(<--同為扁身人
Jake avatar
By Jake
at 2013-01-09T02:20
然後單車旅好猛!!!!!!讚讚讚!
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-01-12T06:24
70!!!!!!!!怎麼可能!!!
Olive avatar
By Olive
at 2013-01-15T19:32
原PO很正,不過還是看得出來有一點點肉肉~~加油吧
Linda avatar
By Linda
at 2013-01-16T00:02
我也覺得很不錯耶 很性感喔 推一個
Jack avatar
By Jack
at 2013-01-20T00:38
原PO安安,給虧嗎?(流口水)<====這好像是板娘的梗XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-01-24T19:11
最後幾張有拍上隱的感覺
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-01-28T01:55
小狼你還不把口水擦乾淨 接下來要狼嗥了嗎?嗷嗚~~~~~
Eden avatar
By Eden
at 2013-01-31T17:10
過12點總是要叫一下呀!
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-02-05T12:24
不是有月亮才要叫嗎 每天都狼嗥你不會燒聲喔 XD
James avatar
By James
at 2013-02-06T11:52
江美琪怎麼在這
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-02-09T22:16
好誇張喔~正!!!!!!!
Madame avatar
By Madame
at 2013-02-13T18:47
有正咩就要叫一下咩!
Steve avatar
By Steve
at 2013-02-17T04:03
其實我想原PO重量是在胸>///< (伸手 (被打
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-02-21T13:03
冷神妳很羨慕吼 (踹)
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-02-24T11:48
好大喔~~~形狀好美 人又漂亮
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-02-25T15:55
還好啦 我自己沒很想要 我就是愛看人家大胸XD
Hedy avatar
By Hedy
at 2013-03-02T10:40
人在美國真是天堂 同學都喜歡穿低胸 一片美好山脈XD
Ida avatar
By Ida
at 2013-03-06T23:51
可惡 想揉
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-03-08T07:26
想揉 你有臥蟬餒 XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-03-10T07:05
好看好看
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-03-10T13:54
加油~ 持續運動好處不只有這些 GOGO
Lily avatar
By Lily
at 2013-03-15T10:26
發現妳體重分布在哪裡了!!!
Rae avatar
By Rae
at 2013-03-18T01:31
高聳的巴豆
Mason avatar
By Mason
at 2013-03-19T15:23
突然想到,身高呢?
Heather avatar
By Heather
at 2013-03-20T10:37
突然想到上一篇有身高,原PO的BMI標準啊!!難怪
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-03-22T09:22
對比我在健身房看到的一堆圓肩駝背,妳的體態很棒!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-03-26T23:06
原PO身材跟我好像喔 我169 65
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-03-29T05:04
http://www.wretch.cc/album/ponpon77222
Megan avatar
By Megan
at 2013-03-29T22:05
樓上我和你一模一樣耶(握),你第二張相片的褲子好顯
瘦,可以問你哪買的嗎?(一整個推錯重點XD)
Susan avatar
By Susan
at 2013-04-02T00:03
哈哈哈 好像是air space的吧!!! 不過我後腿都太緊一痕
一痕的很可怕
Doris avatar
By Doris
at 2013-04-03T04:39
運動的女人最美麗!加油
Jack avatar
By Jack
at 2013-04-03T08:21
真的有正! 推一個

體脂多久減多少算正常

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-10-08T12:05
我朋友營養師說一個月體重減少1~2公斤是比較正常的速度 但他沒有說體脂的速度 想請問板上大大 體脂大約多久減一公斤算正常 前天到今天體脂升高1% 雖然知道那麼短時間量不準 但還是驚驚的 謝謝大家 - ...

一段時間後的檢討

Ethan avatar
By Ethan
at 2012-10-08T08:47
※ 引述《thomasii (維尼)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:(是) : 基本資料 : 性別:(男) : 年齡: 26 : 身高: 170 : 體重: 60 : BMI: 20.7 : 體脂率: 約在9至12間,但多數在10-12 : 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉 ...

半蹲時右腳膝蓋發出聲音

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-10-08T01:18
平常偶爾會做半蹲/深蹲的動作去訓練腿部和屁股肌肉, 可是最近發現在蹲下時, 右腳都會發出類似「喀」的聲音,屢試不爽... 但要說會痛還是其他什麼感覺的也都沒有atat 開始有點擔心是不是膝蓋出了什麼問題, 畢竟健康的膝蓋據說是一去不回的啊 ~and#34;~ 請問大家為什麼會有這種情形出現呢? 要怎麼改善 ...

Gym Girls! 粉紅色好嗎~~

Tracy avatar
By Tracy
at 2012-10-08T00:16
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1GS8QhcV ] 作者: eddy0622 (Eddy) 看板: MuscleBeach 標題: [閒聊] Gym Girls! 粉紅色好嗎~~ 時間: Sun Oct 7 03:29:44 2012 我又來閒(ㄑㄩㄢ\)聊(ㄅㄞ\)了 ...

這3個禮拜的增重心得

Ethan avatar
By Ethan
at 2012-10-07T23:13
小弟我在9/18詢問過貴版 「喝茶是否真的會影響體重」 那時小弟是170/47(免役) 經過這3個禮拜的增重 終於來到了170/50啦~~~ 離170/60邁進了幾步.... ======================================== 其實我覺得雖然體質遺傳聽起來像是藉口 ...