有沒有人試過這種伏地挺身 - 健身

Yedda · 2008-06-30

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http://tw.youtube.com/watch?v=YvbLSgWMJec

試了第一招

多做幾下發現手腕會痛

不知道別人是否擁有相同的經驗

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All Comments

Yedda2008-07-01

影片中那手腕就一直吃重量而且是關節卡死

Megan2008-07-02

手腕很痛+1 我剛做了一下上半身全部都出到力了

Tristan Cohan2008-07-04

只是三頭比較吃力而已

Isabella2008-07-06

我反而是背肌出比較多力說～手腕受傷做起來很不舒服ＸＤ

Lily2008-07-07

吃三頭的力+1 肌力不足的不建議做有可能會傷害喔^^"

Hazel2008-07-11

好像不錯...等一下來試

Jacky2008-07-13

他後面有幾招，感覺像是街舞的地板動作，只是跳舞的，並
沒有重覆的一直做。

Susan2008-07-16

那招在breakin裡叫做水平話說我下背沒力做不起來ˊˋ

Jake2008-07-17

越後面的動作越蠢...手腕不知道什麼時候會廢.....

Mary2008-07-21

我目前做到第二個動作就掛了= = 做不起來哈

Jacob2008-07-23

做完手腕很不舒服可能有點凹到吧

Doris2008-07-23

= =看起來就很痛的樣子....

Blanche2008-07-28

Tom2008-07-30

用這個會改善吧

Caitlin2008-08-01

手的力氣夠也要下背夠強才可以把下半身打直