大家好，
小弟我本身是個胖子，可是我很愛跑步，我可以大操場的最外圈十圈在25~30
分鐘內跑完。
我現在想開始持續運動，盯住我的BMI和腰圍值，可是之前跑操場時，因為身體重，
所以有傷害到膝蓋，跑步會痛，後來和骨科有改善，但醫生不建議我從事跑步的運動。
我想詢問的是：
如果我是在泳池中跑，會不會身體的負擔比較小，比較不會受傷，還是說我想太多，根本
是無用的，有沒有科學家+醫生有實驗過的例子，請問大家一下~~~
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泳池中的運動 - 健身
· 2012-12-31Table of Contents
大家好，
小弟我本身是個胖子，可是我很愛跑步，我可以大操場的最外圈十圈在25~30
分鐘內跑完。
我現在想開始持續運動，盯住我的BMI和腰圍值，可是之前跑操場時，因為身體重，
所以有傷害到膝蓋，跑步會痛，後來和骨科有改善，但醫生不建議我從事跑步的運動。
我想詢問的是：
如果我是在泳池中跑，會不會身體的負擔比較小，比較不會受傷，還是說我想太多，根本
是無用的，有沒有科學家+醫生有實驗過的例子，請問大家一下~~~
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