大家會在做重訓的隔天
去做有氧運動嗎 (例如跑操場)
如果要長肌肉的話
這樣做的話 是不是沒有讓肌肉有充分時間休息
所以會長的比較慢
以上 謝謝
--
期末十大強片:
1.驚奇四修人 2.死當筆記本 3.不能過的秘密4.重修狀 5.當二一來敲門
6.驚天動地59分 7.把學分找回來 8.沒過黑幫 9.有學分真好 10.現在,很想當你
--
去做有氧運動嗎 (例如跑操場)
如果要長肌肉的話
這樣做的話 是不是沒有讓肌肉有充分時間休息
所以會長的比較慢
以上 謝謝
--
期末十大強片:
1.驚奇四修人 2.死當筆記本 3.不能過的秘密4.重修狀 5.當二一來敲門
6.驚天動地59分 7.把學分找回來 8.沒過黑幫 9.有學分真好 10.現在,很想當你
--
All Comments