游泳,小腿肌會如何? - 美體

Mia · 2010-03-16

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最近一禮拜一次游泳課
一開始都要打水500m
加上游泳,大約有游1000m

游完之後很怕小腿會變粗,怕小腿肌變大
我體脂9,所以小腿一定是肌肉...
想請問大大們,小弟這樣的游泳強度,會不會讓小腿肌變壯???

如果會,那小腿肌該如何瘦呢?
不要運動到小腿?按摩?
感謝各位幫忙

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All Comments

George2010-03-20

體脂肪9%...好想看圖

Dorothy2010-03-23

神！

Charlotte2010-03-24

9% 不是很瘦就是全身都是肌肉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ethan2010-03-26

要瘦肌肉還不簡單,打石膏3個月就對了!

Eartha2010-03-27

樓上那招我想過,但不實際哈哈

Bethany2010-03-27

我男友體脂肪6%

Catherine2010-03-29

我是...有肌肉(維持很多年了)+瘦

Elizabeth2010-03-31

缺點是很怕冷...= =

Zenobia2010-04-03

是量出來的嗎?那天我們般一個女的說他體脂10
我下了一跳，問他去哪裡量的，他說：我預估的

Jack2010-04-06

康是美之類的地方可以量，有體脂機

Emily2010-04-10

XD....前面應該是少個2或3吧

Una2010-04-12

我還聽過一個女的跟我說她的體脂肪0= =...超扯

Blanche2010-04-16

請問樓上的那位女士是白骨精嗎?

Thomas2010-04-19

女生體脂0那胸部呢?? 胸部不是脂肪嘛?

Damian2010-04-23

可能胸部是鹽水袋或是矽膠吧

James2010-04-26

樓上XDDD