為什麼我只有爬樓梯會喘>< - 美體

運動才是減肥的王道...

我是個愛運動的人，曾經利用游泳加上吃少瘦了十公斤

但有個問題

我打網球二個小時都不太會喘

我跑操場六千公尺(五十分鐘，慢慢跑)，也不會喘

游泳一個多小時也不會喘

跳有氧也不太會喘....

但是我爬樓梯爬二樓就開始喘，到三樓就不太能說話了><

這是為什麼??是因為有氧與無氧的差別嗎??

可以請各位大大幫我解決此問題嗎??


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