為什麼重訓四十分鐘後胃會不舒服+想吐呢? - 健身

各位早安(緊張)

小的開始重訓大該一個月

只是不知道為什麼有時候重訓到四五十分鐘後味會舒服

感覺就是空空的想吐

這是正常的嗎?

而且我每次重訓都是第三天開始痠痛

這是正常的嗎?

(禮拜一重訓 禮拜三超酸)

還有皮膚會變很薄的感覺

體溫很高 沒有流汗

這正常嗎

這些好像有點像 溫泉泡太久的感覺

還請板上的高人指點一下^^

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即使這麼差勁的我 也想被某人注視著

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