熱血夏季之我要瘦10kg短期輕熟團 - 美體

先聲明，我會嚴格檢視團友們有沒有確實達到團內規定，達不到的真的會踢人。所以還沒
下定決心跟愛跟不跟的那種人，拜託就別加了。
期限:開團到九月底為止
(時間太長容易疲乏，以夏季衝刺為主)
條件:年齡介於30-40歲間的青壯人士
想減下十公斤以上
每日需回報飲食+運動記錄
(運動一週達三次，每次30分以上
女性逢生理期當週未達標可通融)
週六回報體重與體脂肪(需附照)
週日訂為放鬆日，可不必回報。
看完有決心毅力想共同努力的朋友，
請站內信附上年齡，身高，體重，體脂，line帳號。
符合資格者我會加入
因為考慮到也許會有人堅持不了被退，所以一開始先收12人，假設來信眾多，會以有緊迫
需求者先收，畢竟健康比美觀來得重要。

想收的人是目前體重距離理想體重有十公斤以上的人，並不是在群組運作期間要減掉這麼
多XD
很抱歉讓人誤會了
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