健康作息運動line姊妹團 - 美體

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By Mary
at 2015-06-01T23:44

Table of Contents

夏天快到了，想徵個3到5個女生，一起健康作息和運動兼瘦身，本身想培養早睡一些的習
慣，看之後盡量11點前睡，一週至少運動三天，有興趣加入互相砥礪的姊妹可回信告知li
ne id及簡單自介，我會依序加入群組，額滿為止~如要另外再加上分享每天飲食亦可~

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Tags: 美體

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-06-04T17:17
滿了嗎？

Re: 產後媽媽減肥line團

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By Zenobia
at 2015-06-01T08:08
※ 引述《maybe512 (may)》之銘言： : 徵求產後媽咪互相加油打氣 : 生產完至今已經一年半 : 身上肥肉越來越多了 : 從五月開始每天都有運動 : 想找人一起努力 : 請做到 : 1.每月不露臉全身 側身體態照片 : 2.每月量身 胸圍 腰圍 臀圍 腿圍 手臂圍 : 3.每天上傳體重 體脂照（六 ...

早上空腹反而比較重

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By Catherine
at 2015-05-31T10:51
三週以前開始減肥 是每天快走半小時 30分鐘走4公里多 吃的食物盡量減半 前兩週有開始瘦1～2之間公斤 但是上週以來 奇怪的是 早上睡醒空腹量體重反而比較重 下班回家還沒吃晚餐（早餐、午餐已經吃了）前量體重會比早上輕個0.4公斤 不知道為什麼會這樣？ 而且好不容易瘦了1～2公斤 這週竟然升 ...

Line就差10kg減肥團

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By Hazel
at 2015-05-30T17:49
哈囉，可以加入我麻? 身高162，體重約60公斤， 短期目標55公斤 長期目標50公斤 有早起運動的習慣，但都吃太多所以瘦不下來，希望可以跟你們一起努力! 我的line:mavisyyh ※ 引述《mithesun (misa)》之銘言： : 從去年11月運動到現在 : 體態真的有變好 : 經過 ...

推薦的體重體脂機(另有現在使用oserio問題

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By Kristin
at 2015-05-30T15:04
使用oserio FFP-329將近2年多 每次量體脂一直在33%左右 每次差0.X的浮動而已 我是女生 量了這個所以鬱悶了很久我的體脂爆高不健康 最近有在運動 量了還是差不多33%就開始懷疑這台的準確性 於是跑去康是美量 結果是27% 體重也有1-2公斤差距 爬過一個文章好像也有人有這情形 與別台測量差距5 ...

徵求一起加油打氣減肥line團

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By Christine
at 2015-05-29T21:36
一個人減重是孤單的 希望在變瘦變美的路上有一起努力，互相督促的人 我是女生，154cm，人生最重時曾來到70kg，少吃多動黃金法則下，曾減了14kg，開始受 到朋友大力稱讚，哇！你變得好瘦喔！ㄧ時不察，縱虎歸山又得意忘形，加上又有工作忙 碌當作藉口，就大吃大喝，毫不忌口，驚嚇醒來時已經快到6開頭了... 我 ...