六月台北減肥line團(女) - 美體

Donna avatar
By Donna
at 2015-06-03T03:05

Table of Contents

看了滿多前面徵求line的減肥團
發現不是滿了就是我不符資格XD
想說自己來開一團好了~
希望是跟我差不多生活型態的女孩
比較好交流~
例如台北有什麼運動中心不錯
哪裡跑步舒服,輕熟女減重之困擾等
希望除了固定回報外更能暢談減重心得

-----------------

基本條件
年齡:27-32
現居:台北
性別:女生

必要規則
1、一週至少運動4天,一次30分鐘以上
2、需上傳運動照片與描述運動項目
3、每週一拍攝一次全身照上傳(正、側)
4、每週一固定回報體重

開放規則
1、分享飲食心得
2、分享運動心得
3、準備一件減肥後想穿的衣服

-----------------

此團以健身與雕塑體態為主
沒有比賽誰減的多
但至少能堅持六月份一週四天的運動!
挑戰自己~
此團徵求5人
站內信
1、身高體重
2、居住地
3、年齡
4、line ID
5、對自己哪裡不滿意或預計六月想瘦多少

希望大家一起變的健康緊實!



--
Sent from my Android

--
Tags: 美體

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-06-06T01:52
還有再徵人哦~~~
Candice avatar
By Candice
at 2015-06-09T20:39
還有徵嗎?可以加入嗎
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-06-10T08:09
請問還可以加入嗎?

在一篇文章看到紅茶綠茶可以消水腫??

Jacky avatar
By Jacky
at 2015-06-02T16:23
最近朋友在臉書上轉貼一篇文章, 裡面有提到幾種消水腫的飲品、食物還有簡單的按摩方式, (我看的文章網址在這http://4fun.tw/sWk1 有篩選過沒有任何商品連結之類的商業資訊,有興趣的人可以進去看看) 消水腫飲品文章裡面講到幾個大家都知道的紅豆水、薏仁之類的, 但是紅茶綠茶也可以消水腫?? 有人 ...

請讓我抒發一下……

Cara avatar
By Cara
at 2015-06-02T08:00
昨天真的是我覺得很沮喪的一天…… 因為運動+飲食控制一年了 體型只有變瘦一點 體重比原本還多六公斤 昨天去了新陳代謝科 正在等抽血報告出來 還去了精神科(因為朋友說可能是壓力引起體重增加) 醫生說可能是內分泌失調 我不知道……如果是有病那還好 起碼找到病因 治療就好 如果沒有病或找不到 我真的不知道該 ...

健康作息運動line姊妹團

Mary avatar
By Mary
at 2015-06-01T23:44
夏天快到了,想徵個3到5個女生,一起健康作息和運動兼瘦身,本身想培養早睡一些的習 慣,看之後盡量11點前睡,一週至少運動三天,有興趣加入互相砥礪的姊妹可回信告知li ne id及簡單自介,我會依序加入群組,額滿為止~如要另外再加上分享每天飲食亦可~ -- Sent from my Android - ...

Re: 產後媽媽減肥line團

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-06-01T08:08
※ 引述《maybe512 (may)》之銘言: : 徵求產後媽咪互相加油打氣 : 生產完至今已經一年半 : 身上肥肉越來越多了 : 從五月開始每天都有運動 : 想找人一起努力 : 請做到 : 1.每月不露臉全身 側身體態照片 : 2.每月量身 胸圍 腰圍 臀圍 腿圍 手臂圍 : 3.每天上傳體重 體脂照(六 ...

體重很重體脂不高

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-05-31T23:43
我是女生163cm58kg體脂24% 請問我該做什麼才能把體重降下來... 我目前早上會做運動,晨跑晨泳或是有氧舞蹈 有時會做間歇,沒事會撐體,伏地挺身這樣 我看起來不胖,沒肚子 可是我想要穿美美的衣服 看模特兒都163cm4Xkg,想知道我有沒有可能變成那樣 以上是我的問題 如果有不妥之處 ...