體重很重體脂不高 - 美體

我是女生163cm58kg體脂24%

請問我該做什麼才能把體重降下來...

我目前早上會做運動，晨跑晨泳或是有氧舞蹈

有時會做間歇，沒事會撐體，伏地挺身這樣

我看起來不胖，沒肚子

可是我想要穿美美的衣服

看模特兒都163cm4Xkg，想知道我有沒有可能變成那樣


以上是我的問題

如果有不妥之處再請告知，感謝!

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