熱量已足夠卻又嘴饞 - 美體

Cara · 2010-06-12

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請問吃到一天自己足夠的熱量卻又嘴饞
把東西嚼一嚼在吐出來
除了浪費食物之外對身體有傷害嗎(不是催吐)

明明肚子不餓就是很容易嘴饞囧

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All Comments

Kumar2010-06-12

我現在會習慣正餐少吃一點然後嘴饞的時候找東西嚼(茶

Yuri2010-06-15

.......我突然想到很多地方那些沒東西吃的人 ~_~"

Caitlin2010-06-15

其實少量多餐不就解決了嗎XD

Sierra Rose2010-06-20

多餐也不能分配到晚上吧熱量消耗不完啊囧像我現在就好想吃
東西

Emily2010-06-23

我沒辦法少量多餐會更恐怖XD 嘴饞就嘴饞吧我也都這樣XD

Oscar2010-06-26

晚上還ok吧睡前幾小時別吃東西就好

Lauren2010-06-27

嚼而不食...百年後就有得吞了 = =

Yuri2010-06-30

我也常這樣通常我會選擇好吃的吃一吃就告訴自己不能再吃
然後那天就會踏比較久的踏步機消耗掉

Charlotte2010-07-01

我也跟你一樣耶想吃又怕胖就嚼一嚼就好有嚐到味道就好

Megan2010-07-02

為什麼不能分配到晚上？一天的總熱量控制好就ok阿

Eden2010-07-04

C為什麼不能分配到晚上為什麼晚上不能吃東西!!
睡前不要吃太多是怕你睡著不舒服
吃飽飽胃漲漲不好睡。

Sarah2010-07-04

吃進去的熱量比吃東西的時間重要不要再迷信晚上不能吃

Leila2010-07-05

奇怪就是有人不能接受整天熱量這個觀念耶...
一下子早餐不能吃什麼一下子又晚上不能吃

Queena2010-07-09

<---正一邊吃宵夜一邊看的人 XD

Sarah2010-07-12

謝謝大家XD 那我把熱量撥給晚上一點好了晚上吃罪惡感好大!!
可能是刻板印象吧~~ :))

Sarah2010-07-15

我晚上一餓就出去慢跑

Queena2010-07-19

跑完不是更餓嗎O_O!!

Andy2010-07-20

我會看美食節目配合主持人咀嚼一起嚼空氣心靈層面得到
某種補償....