各位好，第一次在fitness版po文，感覺有點緊張啊…
前一陣子因為出車禍之後不能運動，又壓力很大暴飲暴食，體重瞬間增加了15公斤，到了99左右，身高183，體脂肪率大概27……
無奈之餘就在板上爬了不少文，了解到飲食控制才是最重要的事，也開始尋找適合的app來幫助自己紀錄，會用這個也是看上他可以跟很多之前就有用過的運動app連動(像是starva之類的)，也許是終於知道控制飲食了吧，才剛用一個月就有了顯著的效果，體重回到93.1，體脂肪率22.3，有點開心XD
想請問版上的朋友有在用這個app嗎？
因為這個app是直接連結臉書註冊的，可惜的是臉書上都沒人用……
發這個文是想要徵求一起進步的夥伴，有人一起互相交流應該更有毅力去紀錄每一天吧？XD
帳號是hsting
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希望大家能一起達到理想的體重！
手機發文排版請見諒，如果有違反版規請版主告知，就速速刪文，謝謝
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