疑似努責1週 - 健身

各位巨巨大家好
小弟10/7練了一次腿 在拉硬舉的時候最後一組有點頭痛 當下休息1分鐘就好了
隔天8號照練胸 9號背 練胸那天我就覺得精神有點不太好 但都沒有頭痛
10號問題就來了 我頭開始莫名開始後腦勺脹痛頭暈精神無法集中
已經一個禮拜了都沒好
除了在新手時期有努責外之後都沒有努責過
所以在懷疑是好像又不是?
已有去看神經內科 跟醫生說重訓完後頭痛頭暈精神無法集中 他跟我說拉到脖子深層肌肉
..
我脖子不會痛肩頸周遭肌群也不會痛 問他說是不是血管問題他跟我說判定不是
也沒做甚麼檢查就照了個頸椎X光
我自己懷疑是呼吸的問題 因為我模擬硬舉時候呼吸會感覺頭部在用力，就會開始昏昏
但明明都有注意吐氣...
後天要去回診 想請問各位大大有努責完後不舒服後腦杓頭脹精神無法集中的嗎?
以及如何避免頭部在用力的感覺發生 感謝各位巨巨

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