瘦大腿內側的方法？ - 美體

我本人大腿不粗
但是內側有肉～～>///<
相信這也是很多人的困擾！！
以前聽說過　要瘦大腿內側的最好的方法
就是＂倒著走路＂
不知道有沒有人試過呢？？
以前高中的時候
晚自習以前會倒著繞操場走
也不知道有沒有變瘦
但是每天走完四五圈以後
大腿內側會痠　感覺真的有運動到
（因為像是踩空中腳踏車之類的
　我自己覺得只有膝蓋上面那部分的大腿有運動到
　對於大腿根部內側卻完全沒運動到）



最近打算繼續嘗試
...不過沒有條件耶＠＠
在路上倒著走很危險　而且大家都會一直看你
怎麼辦呢＠＠

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<3<3<3

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