看到朋友瘦很快~~ - 美體

最近公司有一位同事半年內瘦了超多的

是吃某某直銷公司的產品

有時會看到她吞一些藥丸之類的東西

還有喝一些奶昔

當然她也是有運動+控制飲食(不吃油炸+有糖飲料)

其他就正常吃,不用節食,可以正常吃三餐,有時份量還不少~~

大概半年吧!

她已經從90幾公斤瘦到70幾了

我有上網google~~

應該就是3個月5萬的那種課程

雖然說有的人覺得很貴......之類的

但我是覺得還好

如果花個5萬元就能讓你變瘦又有何不可?(雖然我不知道不吃了會不會復胖?)

根據google結果有人說會有人說不會~~


前幾年我也有靠著少吃多動瘦下來

只是這2年又吃的比較不健康,有些微復胖

只好最近又開始減肥

當然就是靠幾年前少吃多動的方法

只是今年有加入肌力的運動(前幾年沒有)

幾年前減肥都是強調有氧運動

現在市面上的運動書籍反倒是強調要增加肌力(我覺得滿有道理的~~)

只是...只是...

這樣瘦的速度很慢>"<

突然覺得乖乖運動少吃的人不就很傻?

花個5萬就能讓你瘦瘦瘦~~

幹麻不要?

而且我看那位小姐瘦下來之後也沒有精神不好...之類的

感覺沒什麼負作用?!


不過我這個人就是反骨......

我就不信靠自己的努力就瘦不下來

所以還是選擇默默的去運動好了

雖然慢了點,但是我相信我努力還是可以成功的~~~















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