睡前吃高熱量 - 美體

我想問一下...

是不是睡前一兩個小時吃高熱量的東西，隔天體重會不降反增啊!?

先不論當天吃東西的多寡跟熱量

因為我有幾次三餐都吃還好沒有過油過膩的東西，可是睡前跟家人吃鹹酥雞
或者是Costco的厚洋芋片，結果早上起床的體重比一般早起的體重還重一點


是不是睡前吃高熱量的東西都不容易被消化!?

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