硬舉討鞭 - 健身

Noah · 2018-09-08

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想請問版上各位巨巨，我的硬舉姿勢有什麼需要改善的，謝謝各位

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All Comments

Caitlin2018-09-08

已經不錯了吧

Zenobia2018-09-13

從這角度無法肯定不過下放時似乎有繞膝
其餘部分不錯

Ida2018-09-16

看起來沒啥問題~自己覺得有什麼問題嗎?

Kumar2018-09-20

不好意思文章裡面沒有提到我的問題
我的問題是不知道我下放的姿勢以及上拉是臀位正不正確，
畢竟自己不是專業的，也看不出來

Edwina2018-09-21

下跟上是不是同步嗎?

Hardy2018-09-22

Carolina Franco2018-09-25

影片中預備時，上肢肩膀的重心落在槓的後方，應在上方

Eartha2018-09-26

才不會變成硬舉深蹲。

Zenobia2018-09-27

Rosalind2018-09-28

可以將臀部再抬高一點，即可改善。

Christine2018-10-03

宜蘭運動公園？